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あい
妊娠・出産

35週の妊婦です。クリスマス、お正月で3キロ増え、便秘が続いています。便秘改善する食べ物はありますか?

今35週の妊婦です!
クリスマス、お正月太りした方いますか💦?
私3キロも増え便秘です😣便秘改善する食べ物とかありますか💦?

コメント

oooooMaiooooo

食べ物といったら蓮根とか蒟蒻とかです。

私はココアがよくききます!

  • あい

    あい


    そうなんですね!食べてみます👍
    今日朝からR-1、ヨーグルト、芋、サラダ食べてるのに全然なんです、、😣

    • 1月10日
ゆんママ

さつまいもしか思い浮かびません。

  • あい

    あい

    今日朝と昼にサツマイモ食べたんですが全然です、、

    • 1月10日
Kーちゃん

酢キャベツとかオススメです(^^)

deleted user

ホットミルクオススメですよ😊

‪り

トマトジュース、長芋おすすめです🎶

chocolate★

白湯飲むようになって
少し快便になりました(^^)
すぐには後悔出ないかもですが(^^;

ちろろ

牛乳とヨーグルトです∩^ω^∩

marimo

お正月にお餅食べるとき用にきな粉とか買いましたか?🤣
きな粉牛乳オススメです👍
カルシウムも摂れるし、お通じ良くなってスッキリしますよ〜✨

うさぎ

レモン酢の牛乳わり!青汁!
寒天ゼリーおすすめです!