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家事・料理

葉酸を沢山摂れる簡単料理教えて下さい!🍓いちごを食べるほうれん草のお…

葉酸を沢山摂れる簡単料理教えて下さい！
🍓いちごを食べる
ほうれん草のお浸し
小松菜の炊いたん
アボカド納豆
それ位しかレパートリーがなくて

コメント

Rick

みかんを食べる←
ノリも葉酸たっぷりらしいので、ご飯にノリ巻いて食べる←

料理じゃなくてごめんなさい
私がやってることです😁💦

  • はな

    はな

    海苔良いですね！普段あんまり使わないので明日美味しそうな海苔買ってきます！

    • 1月8日
ママリ

葉酸って毎日とらなくちゃなので、大変ですよね💦
私はサプリメントに頼ってます😂
料理じゃなくてすみません💦

  • はな

    はな

    サプリ私も摂ってます！薬飲むの上手くなくて嗚咽しながら…

    • 1月8日

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