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妊娠・出産

みなさん妊娠中どのくらいウォーキングしていましたか?

みなさん妊娠中
どのくらいウォーキングしていましたか？

コメント

なぁぁ

30分ぐらい歩いてました🙃
出産前に先生や親からも下がってきてない感じだから運動をって言われて歩き始めた感じです😌

青月

調子にいい時1時間、調子悪い時30分くらいです。最近歩くとお腹の痛みがなくなったので頑張って1時間くらい散歩してます。夜寒いので午後３時くらい出かけます。

deleted user

毎日30分ぐらい歩いてます！

りぃ

毎日1時間歩いてました！

さかな

私は3.5キロぐらいですね！
張りやすい時期とかもあるので自分のできる範囲がいいと思います！

しろ

産休入ってから毎日1時間歩いてました。

えぽこ

毎日１時間散歩してます！

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