まままま
旦那からこれをもらい、料理作ってます！
カバーなくてすみません😭💦
緑茶🍵GreenSmoothy
私は三島学先生（紺のスーツの方）の子供の糖質制限レシピを参考にしています。写真の本と、アドラーの心理学と糖質制限を組み合わせた本の2冊で、先生が実際に塾で子供たちに作ってる料理です。
次はゆりあんのダイエットでバカ売れしてる麻生れいみ先生の本を買おうと思ってます。
母は糖質制限界で有名な江部先生（左の白衣の方）のレシピ本を読んでます。
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みみちゃん
ありがとうございます！検索したら写真でてきました❤️本屋さんで見てみますね🙌