子育て・グッズ
2分待機後、30分まで徐々に抱っこを減らす方法を試してみようと思います。それで合っていますか？
泣かすネントレについて試してみようと思います。
2分待機 2分抱っこせずに落ち着かせる
3分待機
4分、5分、6分と伸ばして計30分を目安にやってみようと思うのですが、あってますか？
- とも(6歳)
コメント
ちゃき
色々な種類があるのでわかりませんが、今やるなら6ヶ月以降にまたやり直す覚悟必要です。必ずどこかで睡眠浅くなる時期がきます
ハルノヒ
下の子を泣かせるネントレしました。
私が参考にしたのはジーナ式と、安眠ガイドの本です。
まずは生活リズムをジーナ式スケジュールに近い感じで整えてから、セルフねんねにトライしました。
うちは、5分放置、1分トントン、10分放置、1分トントン、15分放置、1分トントン…という風に放置時間を徐々に伸ばしていきました。初日は寝るまでに1時間近くかかりましたが、2日目は15分、3日目は3分で寝ました！それ以来約4ヶ月経ちますがねんねまで5分以上かかったことはないです😊
とも
今がその時かもです😭
昼寝が3時間から30分になり、何回もになりました。
夜も時々1時間おきに起きます。
それで始めてみようと思いまして…
ちゃき
ミルク足りてますか？昼間外出したりしてますか？
何が別な理由な気がします。
とも
夜ミルクだけにして、7時間寝ますが、起きる時もあります。
昼間寝るのは合計2〜3時間。
お散歩は20から30分してますが、最近寒いので外気浴を10分テラスにてしてます。
買い物等には連れて行っているのですが。