鉄分メニュー考えるのが難しくて、ひじきを頻繁に食べさせてますが毎日って良いんでしょうか？
鉄分メニュー考えるのが難しくて、
ひじきを頻繁に食べさせてますが
毎日って良いんでしょうか？
- ローラ🍰(10歳)
コメント
ママ4なおちゃんまん
悪くはないと思いますが、鉄のフライパンで調理するだけで鉄分は補給できますよ(^_−)−☆
rin＆koto&chihaママ
うちは毎日は食べさせませんでした。小松菜やﾌﾞﾛｯｺﾘｰにも鉄分はいってます♥ﾚﾊﾞｰ食べさせたり(うちが苦手なのでBFですが…)、完母でしたがﾌｫﾛｰｱｯﾌﾟを使ってﾎﾟﾀｰｼﾞｭや蒸しﾊﾟﾝやｾﾞﾘｰなど作ってました。
-
ローラ🍰
ブロッコリーにも入ってたんですね！
私もレバー苦手ですし
血抜きするのが苦手でbfになってます（笑）
レバーわbfで良いですね（＾Ｏ＾）
蒸しパンって、どうやって作ってますかー？
差し支えなければ教えてください（＾Ｏ＾）💓- 1月26日
rin＆koto&chihaママ
和光堂のお湯で溶ける緑黄色野菜と鳥ﾚﾊﾞｰはﾊﾟﾝにはさんでｻﾝﾄﾞｳｲｯﾁにしてもいいですよ♥月齢あがると７ヶ月からBFとかあまり使わなくなりますがｻﾝﾄﾞｳｲｯﾁにはもってこいでした(*^^*)
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽって食べさせたことありますか？
-
ローラ🍰
あー！！なるほどです〜（≧∇≦）
してみます！
はいっ（＾Ｏ＾）！- 1月26日
-
rin＆koto&chihaママ
☆ﾎｯﾄｹｰｷ大匙３
☆ﾌｫﾛｰｱｯﾌﾟ20cc
☆茹でて潰したり刻んだ野菜類(ﾎｳﾚﾝｿｳ･人参･ｶﾎﾞﾁｬ･ｻﾂﾏｲﾓ･ﾊﾞﾅﾅなど)
たまにきな粉やﾁｰｽﾞなども入れてました♡
全て混ぜて紙ｶｯﾌﾟに六分目くらい入れてﾁﾝです♬500w50秒程度。でもいつも適当なので生地が固かったりしたらﾌｫﾛｰｱｯﾌﾟ調整したりﾁﾝの時間かえてみて下さいね(●´ω｀●)- 1月26日
-
ローラ🍰
すごく栄養があって簡単ですね！
是非マネさせて下さい（＾Ｏ＾）💓
チンでいいんですね😘😘
すごく参考になりました！
ありがとうございます！- 1月26日
-
rin＆koto&chihaママ
ラップしないで皿に並べてﾁﾝだけです。ﾂﾅ食べれればﾂﾅでもおいしかったです♬
- 1月27日
のいたん
ほうれん草のポタージュとか
甘くて子供は好きだと思います🌟
私の妊娠中に 貧血で
とにかく鉄分とらなければいけないときに
スープにすればたくさん補給できると気づきました～💕
野菜嫌いな私でも飲めるので
とてもいいと思います🙉
-
ローラ🍰
そうですね💓！！
してみます（＾Ｏ＾）
発想できなかったこと
みなさん教えてくれるので
助かります💓
ありがとうございます！！- 1月26日
Ｓちゃん☆彡.。
ひじき、食べさせたことないです、逆に(;つД｀)
-
ローラ🍰
まぢですか！(>_<)笑
簡単にできるのでけっこうたべさせてます（笑）- 1月26日
ローラ🍰
そうなんですか！！初耳です〜（＾Ｏ＾）チャレンジしてみます💓ありがとうございます！