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りん
妊娠・出産

葉酸のタブレットを食べて、さらに飲むヨーグルトに葉酸が入ってるんですが、葉酸とりすぎになりますかね？(＞人＜;)

葉酸のタブレットを食べて、さらに飲むヨーグルトに葉酸が入ってるんですが、葉酸とりすぎになりますかね？(＞人＜;)

コメント

みーくーり

日本のタブレットなら大丈夫だと思いますよ。だいたい日本のは400かなと
私海外のやつ飲んでました、
確か1日の限度量は1000までだったと思います。

  • りん

    りん

    はい、400て書いてます！タブレット！
    なら別にタブレットと飲むヨーグルト一緒に摂取しても大丈夫そうですね！

    • 12月18日
  • りん

    りん

    そうなんですか？おしっこで！
    貧血気味で飲むヨーグルトに鉄と葉酸と書いてあってちょっと気になりまして…

    • 12月18日
  • りん

    りん

    ですよね、まだまだ初期で気になりまして…！
    ありがとうございます😊

    • 12月18日
  • みーくーり

    みーくーり

    取り過ぎても葉酸はおしっこで出てような気がします。。。

    • 12月18日
  • みーくーり

    みーくーり

    ビタミンの一種だったはず、、
    だったはずとかで申し訳ないんですけど。
    タブレットとヨーグルトだけなら気にしなくていいと思いますよ！
    他にサプリも飲むわとかならよく調べて！って思いますが😁

    • 12月18日
deleted user

葉酸の摂取上限は1400ですが、上限越えても悪いことは起きません。

  • りん

    りん

    そうなんですね😊

    • 12月18日

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