コメント
みーくーり
日本のタブレットなら大丈夫だと思いますよ。だいたい日本のは400かなと
私海外のやつ飲んでました、
確か1日の限度量は1000までだったと思います。
退会ユーザー
葉酸の摂取上限は1400ですが、上限越えても悪いことは起きません。
-
りん
そうなんですね😊
- 12月18日
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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りん
はい、400て書いてます！タブレット！
なら別にタブレットと飲むヨーグルト一緒に摂取しても大丈夫そうですね！
みーくーり
取り過ぎても葉酸はおしっこで出てような気がします。。。
りん
そうなんですか？おしっこで！
貧血気味で飲むヨーグルトに鉄と葉酸と書いてあってちょっと気になりまして…
みーくーり
ビタミンの一種だったはず、、
だったはずとかで申し訳ないんですけど。
タブレットとヨーグルトだけなら気にしなくていいと思いますよ！
他にサプリも飲むわとかならよく調べて！って思いますが😁
りん
ですよね、まだまだ初期で気になりまして…！
ありがとうございます😊