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アンパンマン♪
妊娠・出産

妊娠3ヶ月で便秘が続いています。食事や飲み物で解消法や体操を教えてください。

妊娠3ヶ月…便秘になってしまい
もう、1週間でないです…
食べ物、飲み物などで解消法ありますか?
体操などもあったら知りたいです!

コメント

AOYUMI

便秘辛いですよね?分かります。
キウイ🥝がとてもいいですよ。でももう1週間たまってしまっているなら…
とりあえず病院でマグミットとか処方してもらった方がいいかもしれないですね💦

  • アンパンマン♪

    アンパンマン♪

    ありがとうございます!
    キウイ買いにいってみます!
    今週病院行くので
    マグミットもらってきます😰

    • 12月11日
y

温かいココアを毎朝飲んでます!
1人目のときも飲んでいて
出ます!!☺️
あとはダノンビオのヨーグルトとか
おすすめですよ⭐️

ちあち

私はヤクルトが効果あります!

かずな🌻

私も便秘酷くて色々試したし産科で薬もらって飲んでるんですがそれもあまり効果なし、、、
それでお芋いいよ!!と言われ、焼き芋をちょうどもらったので二個食べた次の日にたくさん出ました😂

怪獣あんこら

1週間はキツいですよね💀😭私も出ないとき病院で薬貰いました‼️心かけてるのは、水を多目に飲むことやルイボスティー作りおきしてます。

なーぴ

私はミルミルを毎日飲んでるおかげが快便です🙆‍♀️✨