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ひよこ
妊娠・出産

只今、20w1dです🤰体重増加を5キロ以内で抑えてくださいと言われた方食事…

只今、20w1dです🤰
体重増加を
5キロ以内で抑えてくださいと言われた方
食事や気をつけていることなど教えてください😂
食事のデザートや甘いものか食べたく仕方がありません💧
甘いものを食べたい時に
代わりになるようなものとか
これなら毎日食べれるよっていうヘルシー料理なども教えてくれると嬉しいです☺️

コメント

まーみー

牛乳寒天をラカントで作って食べてました😃
あとは、キシリトール100%ガムを食べると満足できますよ〜！

ママリ

牛乳寒天美味しいですよ🤤！
私も毎回増えすぎって言われてたけど甘い物は辞めなかったです🤣笑

deleted user

和光堂のプレママレシピを参考に、料理してました🤗
良かったら、調べてみて下さい😌

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