結婚後すぐに妊娠し、33週目で体重増加や食欲、寂しさ、無気力、腰痛などで悩んでいます。引っ越し後知り合いがおらず、改善方法を求めています。
初めて投稿させていただきますm(__)m
結婚を機に仕事も辞め、旦那と一緒に暮らし始めてから間も無く妊娠し、早いもので本日で33w1dになりました☆しかし最近、異様な食欲と体重増加で悩んでいます（ ; ; ）しかも一日中眠くて、食後にすぐ寝てしまうんです(´･_･`)ダメだとは分かっていても特にやることもないし、暇で暇で…。引っ越してきてから、こちらに知り合いは誰もいないので、いつも1人で一日中引きこもっています。ウォーキングしたいのですが、無気力でぼーっとして、何もやる気が湧かないんです。そして腰痛がやばいです！情緒不安定なのも困っています！寂しくてたまらないです‼︎駄目人間すぎて自分が情けないのですが、何かアドバイスなど頂けたら有り難いです(>_<)
ちなみに164センチで、妊娠前は52キロ、今は60キロくらいです★顔や身体が浮腫んでパンパンで恥ずかしいです。何か改善方法があれば良いのですが…。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます♡
- ともみゃみゃ(5歳11ヶ月, 8歳)
コメント
ゆず♡
全く一緒です(･_･;笑
妊娠前の体重と今の体重、、しかも身長も、、あたしもやばいやばいと思いながらいまピザ食べちゃいました😭
パンダちゃん♡
33w1dとわたしと全く同じです♡
わたしは安定期から体重増加が
止まらなくて…
検診の時に怒られて
毎回、糖で引っ掛かってます(/_<｡)
分かってても
食欲って止まらないですよね(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
でも逆に我慢してストレス
溜める事を考えると
程々に食べるのも
いんぢゃないかとわたしは思います♡
余りにも体重増加してしまうと
産まれてくる時に
自分が苦しむんぢゃなくて
子供が苦しむ!!と思えば
少しは我慢しようと思うかも
しれないですよ☆
無理してもからだには良くないですし
頑張れる時に頑張れば
お腹の子も分かってくれてる
って思いますよ(*´ ˘ `*)♡
後、少しのマタニティライフ
楽しみましょ°+♡:.(っ>ω<ｃ).:♡+°
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ともみゃみゃ
予定日一緒なんですね？
わー♡
嬉しいです♡
なんだか身近に感じます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
確かにストレス溜めると、子供にも悪いですもんね(._.)
子供が苦しむことを考えたら、我慢できる気がしてきました‼︎
自分の為ではなくて、子供の為だと思って頑張りますね‼︎
無理しすぎず、頑張れる時に頑張ってマタニティライフ楽しみます♬
MKさんも素敵なマタニティライフをお過ごしくださいね♡♡- 1月18日
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パンダちゃん♡
ありがとぉございます(>ω<〃)～♡
予定日一緒ですね♡
わたしも嬉しいですッ(´>ω∂`)☆
ここまで無事に
お腹の中で育ってくれた事に
感謝して毎日を過ごすよぉにしてます♡
ともみゃみゃさんも
一緒に後少し頑張りましょうね(´︶`♡)♪- 1月18日
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ともみゃみゃ
はいっ♡
なんか元気出ましたよー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
思えば妊娠初期の頃は、流産しないかとか不安な要素でいっぱいでした！
でもここまで無事に育ってくれて、感謝する気持ちを忘れていました！
これからは不満ばかりではなく、感謝の気持ちを忘れずに、大切な時間を過ごしていきたいと思います！
一緒に頑張りましょう♡♡- 1月18日
ママ4なおちゃんまん
お腹に命を授かっていますもの！そんな時があってもいいと思いますよ(^^)私もコタツでゴロゴロスマホ見てます。産まれたら何かのタイミングで友だちも増えるので心配しなくても大丈夫ですよ〜(^_−)−☆
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ともみゃみゃ
すごく励まされます（ ; ; ）
前向きなコメントありがとうございます♡
ネガティヴになっていましたが、なおちゃんまんさん見習って前向きになりますね♪
コタツ羨ましいです♪( ´▽｀)
うちにはないので石油ストーブがお友達です（笑）- 1月18日
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ママ4なおちゃんまん
本当に意外とやっていけるものですよ(^^)感情の波があって当然です！
コタツは私がダラけるための必需品なんです笑 光熱費削減です！
私たち、今すごい仕事してるんですよ！誰にもできない、お腹の子を育てるという仕事！自信持ってやっていきましょ〜！- 1月18日
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ともみゃみゃ
うー(T . T)
ありがとうございます。・゜・(ノД`)・゜・。
なんか感動しました！
自分は何もやらずダラダラしているだけだと思っていましたが、お腹の子を育てるという仕事をしていること忘れていました（笑）
それも立派な仕事ですよね♪
気付かせていただいてありがとうございます♡
コタツ時間楽しんでくださいねー＼(^o^)／
光熱費削減で一石二鳥ですね♬- 1月18日
退会ユーザー
妊娠中は食の好みが変わったり
食事をしてもすぐにお腹がすいたり
と管理するのはホント大変ですよねっ!!
ま、まさか、この量を一気に食べた
のではないですよね～∑(OωO; )!?
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ともみゃみゃ
そうなんです(^◇^;)
分かっているのに管理ができなくて罪悪感を感じてばかりいます~_~;
理解してくださってありがとうございます♡
しっ、しかし…
この量を一気に食べてしまったんですよ（；＿；）
食べ終わってから後悔して泣きました…
異常ですよね（ ; ; ）- 1月18日
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退会ユーザー
そっ!!!そ～なんですかぁ～∑(OωO; )
おみそれしましたぁ～(笑)
でもどうしようもない時あります
よね…（。ノωノ）
私よりも週数が先輩なので、
私も今後より増してくるであろう
食欲に覚悟しておきます(。>A<。)- 1月18日
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ともみゃみゃ
おみそれされました〜（笑）
なんちゃってw
私は悪いお手本です(￣O￣;)
これからは良いお手本になれるように食事改善しますねー（＾∇＾）- 1月18日
ママリさん
わかります… 食べても食べてもすぐおなか空きます(/ _ ; )
ダメと思いつつ甘いもの食べちゃいます〜💦
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ともみゃみゃ
分かっていただいてありがとうございます♡
甘いもの食べちゃうって私と全く一緒です！！！
異様に甘いものが食べたくなりますよね(･_･;
自分をコントロールできないのが辛いですよね‼︎- 1月18日
退会ユーザー
私は妊娠前から今現在21wまでで、すでに８キロ太りました💔臨月まではもう増やすなと言われてます😅
むしろ画像の量を食べてるのにそんなに増加してないのは羨ましいです💦笑
私はちょっと味の濃いものを食べただけで次の日の体重が1キロ増減するのですごく気を使いますー💦
でも、夕飯は19時までに済ませて、以降は食べないというのは結構守れてますし効果あります(・ω・)ノ‼️
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ともみゃみゃ
ありがとうございます♡
キラリンさん、きちんと食事時間を管理していて素晴らしいです‼︎
すごいです！！！
私も見習いますね(^o^)/
キラリンさんのようにしっかりしていれば、きっとこれから上手に体重管理できると思います♪
お手本にさせてください♬- 1月18日
chicoco
大丈夫ですよ( ；∀；)
わたしのが体重いっちゃってます‼( ；∀；)
何ヵ月か前から見たことない体重の数値にビックリしてますが病院からは幸か不幸かまだ何も言われてません…いつ言われるかと毎回ひやひやです( ；∀；)笑
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ともみゃみゃ
励ましていただいてありがとうございます♡
同じく！
見たことない体重数値にびっくりしていますよぉ（ ｉ _ ｉ ）
身体の変化に気持ちがついていけませんよね…
病院から何も言われていないのならまだ大丈夫ってことですね、きっと♡( ´ ▽ ` )ﾉ♡
私も次回の検診にひやひやです（笑）- 1月18日
lethal.weapon
私もご飯すごく沢山食べたくって…笑
息子の残り物とかで量が増えて大変です(。´Д⊂)
病院でこんにゃく畑とかお腹にたまるからぃぃらしぃって教えてもらったので食べるょぅにしています‼
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ともみゃみゃ
気持ちを分かっていただいてありがとうございます♡
残り物があると、つい勿体無いと食べてしまいますよね〜☆
あー‼︎こんにゃく畑！！！
良いですね(^ ^)
それならカロリーも低めだし腹持ちも良さそうですね♪
試してみますね〜♡- 1月18日
ぷにまな
私もともみゃみゃさんより体重増加してますが、、、この量は危険ですよー(>_<)💦
せめて果物とか、おにぎり🍙とかのほうがいいかもしれません😭けど、油っこいもの食べたくなりますよねー💧初期～中期の頃私もこういうものばかり食べてました😫
おうちにいても、掃除機かけたり、洗面台、風呂釜掃除したりと、ウォーキングより㌍消費は低いですがダラダラするよりかはマシかもしれませんよ？
私もここ数日は風邪でダウンしてたので廃人みたいな生活してました。。。やっと風邪もよくなってきたので買い物行こうと思ったらこの寒さなので、おとなしく家で掃除、料理のストック作ったりしてます😧➰
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ともみゃみゃ
アドバイスありがとうございます♡
ぷにまなさん、素晴らしいです！
しっかりしていらっしゃいますね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
主婦の鏡って感じです！
病み上がりなので、お大事になさってくださいね♡
確かにこの食事はやばいので、果物やおにぎりに変えて、食事内容を改善しますね( ^_^)/~~~
家でもできることを探して少しずつやってみようと思います！- 1月18日
ヤット
食べる量は妊娠中なので仕方ないとしても内容が塩分高めなので浮腫みもですけど、高血圧症にならないよう気をつけてくださいね〜〜😅
私は上の子の時はプラス14キロ、下の子はプラス15キロでした。どちらも予定帝王切開だったので調子こいてました😓
自然分娩なら、やはり体重増加は気をつけておいた方がいいですね。
臨月はもっと増えるのと浮腫みますよ。
食欲抑えられないのはめっちゃわかるのでツライアドバイスですが😭
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ともみゃみゃ
アドバイスありがとうございます♡
そうだったんですね！
とても勉強になります(=ﾟωﾟ)ﾉ
確かにこの食事は塩分摂り過ぎですよね…
高血圧症にならないように塩分に気を付けます！
これ以上、太って浮腫むのかと思ったら臨月が怖くなってきました(Ｔ＿Ｔ)
でも、ヤットさんのように男の子と女の子2人欲しいので頑張ります‼︎- 1月18日
ゆうゆうねこ
私もほぼ毎日引きこもってます！先月切迫早産になってしまって、一週間入院したのですが、退院した後、だるさと日中の眠気がひどくて、家事すら最低限しかやっていません。
でも、「お母さん無理しないで、休んで！」という赤ちゃんからのサインだと聞いてから、もう開き直って好きなだけゴロゴロしてます(^^)
無理して動きすぎて、私のように切迫早産なんてことになってしまわないように、ともみゃみゃさんご自身の体の声に従うのがいいと思います。
出産したら、まとまった時間寝ることもできなくなるでしょうし、今のうちですよね☆
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ともみゃみゃ
ありがとうございます♡
切迫早産で入院されていたんですね(T_T)
心配です(Ｔ＿Ｔ)
お大事になさってくださいね（ ; ; ）（；＿；）
ゆっくり休んでください！！！
私も無理しないようにしますね！
自分の身体の声は、赤ちゃんの声だと思って大切に聞きます！
お互い今しかない時間を楽しみましょう♡- 1月18日
YRMY
初めまして！
私も体重ヤバイです（笑）
ともみゃみゃさんの体重増加ならまだマシですよ！
私なんて既に12㌔太りました！
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ともみゃみゃ
初めまして( ^_^)/~~~
回答ありがとうございます♡♡
私ももうすぐ12キロ増になりそうですよ（ーー；）
一気に体重が増えていくので怖いです💦
明日、健診なのですが…
こわーーい！！- 1月22日
ともmama96
同じ33wです(๑❛ꆚ❛๑)
お腹空きますよねぇ同じです。
この前、検診で2㌔増で注意されました。
私は、スパークリングで
お腹膨らませてますよ！！
後は、海藻サラダたべてます（笑）
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ともみゃみゃ
回答ありがとうございます♡♡
同じ週数ですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
明日健診なんですけど、私も前回より2キロくらい増えていそうです💦
スパークリングと海藻サラダ✨✨
カロリー低いし満腹感ありそうですね(*^^*)- 1月22日
あやっぺ★
わーー❗
わかります(´д｀|||)
私もこれくらいペロッといけます(笑)
妊娠してから、つわりもなく
食欲旺盛ですが、年明けくらいから、
急に食べすぎる衝動に追い込まれてます(。>д<)
買い物に行くと、あれやこれや
買い込んでしまって…⤵
今日も、さっきパンやさんで買ってきた7点のパンを6点食べちからしました(笑)
25週あたりでは、ウォーキングなんてしてたけど、
今は寒くて外に出たくないから、
暖房の中でウダウダしてます…
赤ちゃんも急激に大きくなるとはいいますが、
全部自分の身になってるのではないかと、
食べた後に後悔、でも食べる
の繰り返しで…(笑)
いや、笑えません❗(笑)
なんのアドバイスにもなってなくてすいません😣💦⤵
週数も近いし、
すっごい同じ気持ちだったので(笑)
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ともみゃみゃ
回答ありがとうございます♡♡
全く一緒です！！
すごく共感します！！
パン、私も大好きです（＾＿＾）☆
6個も7個も余裕でペロリです😶
いくらでも食べられちゃいますよね（笑）
元々大食いなのですが、妊娠前よりも色々な物が食べたくなって、与えられた物は全部食べちゃいます（ーー；）
残せない💦
毎日食べては後悔するの繰り返しですよ😞
しかも眠いから、食べたらすぐ寝ちゃうんです😟
太る一方ですよ😖😫😩- 1月26日
くるりんぱさん
初めまして！33w1d妊婦です。
私も食べたいものを特に制限もせず食べていたら、病院で体重注意されました……体重を注意されたこと、食べたらダメなのに食べたい、我慢できない自分に嫌気がさす、それと私の場合逆子も気になり、入浴中にとてつもない不安におそわれ悲しくなり、夫の前でワンワン泣いてしまいました。
でも泣いて寝てらスッキリしました！笑
感情剥き出しにするのも大事なのかな。…と。
辛い時悲しいときはおもいきり泣いてみるのもいいかもです(^^)
長々と失礼しました。
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ともみゃみゃ
回答ありがとうございます💕
確かに(T . T)✨
私も泣きまくることにします(>_<)💦
お互い無理せず頑張りましょうね😊- 3月3日
ともみゃみゃ
全く一緒ですか？笑
なんだか嬉しいです（ ; ; ）
1人じゃないんだなって思いました♡
ありがとうございます！
やばいと分かってて食べてしまいますよね…。
私もピザ好きで、この前ドミノピザを食べてしまいました(-_-)