コメント
退会ユーザー
吐くの辛いですよね…
私はとつきとうかまるまる吐いてました。
もう吐くことにも慣れてw
気にせず食べて、吐いて、吐いたらお腹減るから食べて、また吐いてを繰り返していました。
でないと体重増えないから不安だったのもあります。
食べないと赤ちゃんへの栄養が心配なので頑張って食べた方がいいと私は思います。
ちゅん
私も最近そのような症状に悩まされてます😭
食べつわりと吐きつわりが混ざったような、
体重管理気をつけながらちょっとしたお菓子つまんだり、夜中お腹空いた時に野菜具沢山スープ作り置きしたりしてます！
参考になるかわからないですが、量食べても大丈夫なものを手当たり次第探ってます😭
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ちあ
辛いですよね(T_T)
大量に食べても大丈夫なもの見つかりましたか？？- 11月25日
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ちゅん
この時期あったかいおうどんはいつもの量食べても大丈夫でした！
あとは、おやつにヨーグルトやバナナくらいです😭
妊娠初期と同じような食生活してます😂
あと、葉酸と鉄分のサプリのんでます！- 11月25日
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ちあ
寒くなってきたから、温かいもの食べたいですよね(´・∀・｀)
おうどん！試してみます(ノω｀*)
ヨーグルトとバナナは私もほぼ毎日食べてます！！
葉酸と鉄分のサプリも飲んでます！
一緒ですね♪- 11月25日
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ちゅん
体もあったまるしお腹にたまるので少しは気持ち悪さ軽減されたかなと思います！
ほんとだ一緒ですね😊
お互い頑張りましょう😁- 11月25日
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ちあ
ありがとうございます😊
- 11月25日
Nmi
ちょこちょこ食べるしかないと思います😂
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ちあ
少量食べても、時間経つと吐いちゃう事が判明したのですが、その場合ちょこちょこ食べではなく、普通に食べて吐いた方がいいと思いますか？
- 11月25日
ルナ
少量でも栄養価が高く、消化の早い料理や食材も選んでいくと良いかもしれないですね
卵のスープやミネストローネなどを小さなカップ一杯だけ食べてみるとか、野菜ならアボカドサラダや柔らかく蒸したカボチャ🎃
果物はヨーグルト＋ミキプルーン（鉄分補給）等も良いと思います。
朝はスムージー1杯飲むだけでも栄養を補えますしね。
あまりバランスを取ろうと沢山の量や種類を食べようと頑張るのをやめて
「これ位なら気持ち悪くならないかな〜」と思う量を、こまめに食べ分けてみるのも有効的だと思いますよ😊
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ちあ
なるほど〜
野菜系のスープなら、大丈夫ですかねぇ？
消化の良さそうな物トライしてみます！
最悪果物だけとかでもありでしょうか？
今の時期ならみかんとか？- 11月25日
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ルナ
みかんはビタミンと水分だけなので、お腹がすいた時でいいので他の物も食べたいところですよね
あとおススメなのは、市販の好きなポタージュスープ（クノールとか）に粉末の青汁を混ぜる事です！
これ本当に美味しくて栄養もとれるので、果物＋マグカップに1杯のポタージュだけで過ごす日もありますが、これまで貧血も全く健康を維持できてますよ✨
卵や鶏肉・しらす等の小魚・大豆製品などのタンパク質も、余力があるときに少量を取り入れてみて下さい🥚- 11月25日
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ちあ
青汁！！
苦いイメージしかないのですが、美味しいんですねΣ（・□・；）
いろいろアドバイスありがとうございます！
お腹は空くので、なんとか作ってみます(´・∀・｀)- 11月25日
退会ユーザー
まさに同じです！
明日で7ヵ月ですが、突然また吐き気との戦い中です。普通の、量だと半分でまずしんどくなるのに、お腹空いてるので食べちゃいます。そして、猛烈に気持ち悪くなります💦わたしは、タフマックEを処方してもらってるので、飲むとかなりマシになります💨少量食べは、本当に難しいですよね。常にお腹空いて、私は、逆に気持ち悪るさが続きます😑💦
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ちあ
気持ち悪いのがずっと続いてるのは辛いですね💦
お腹すく→食べると気持ち悪くなる
いつもより少量でお腹いっぱい→吐く
病院で相談した方がいいでしょうか？
タフマックEは病院で？
少量食べは、食べてるのか食べてないのかよくわからん上に、逆に食べ過ぎてないのかなぁ？とか気になったり…
少しずつ食べても結局時間経つと気分悪くなる…
常に喉の下？辺りに食べ物か胃液が上がってきてるような違和感…- 11月25日
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退会ユーザー
相談したほうがいいとおもいます！私は、初期吐きまくってたらお腹に力が入り、血が溜まりました😓吐くより薬を飲んだ方がいいと先生にいってもらい、逆流性食道炎のときも飲んでましたし、悪阻が落ちついた今もタフマックEを処方してもらってます。ようは、胃の位置だよ、消化機能がうまくいかないから、苦しいから、食事調整はもちろん勧められてますが、薬にも頼ってます💦先生によって、いろいろかとおもいますが。。
- 11月25日
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ちあ
分かりました！
次相談してみますヾ(｡･ω･｡)- 11月25日
ちあ
幸い体重は今の所ちょっとずつ増えてはいますが💦
食べる量もだんだん減り…
気持ち悪いから、何か食べたい気が起きなくて…
少量何か食べるも、何時間後かに気分悪く吐く…
少量でも吐いちゃうなら、お腹いっぱい食べた方がいいか…と思い始めてます(；ω；)