コメント
ねっこ
白米と比較すると炭水化物とカロリーの割合は約6割くらいだったと思います😊
反面食物繊維が多く含まれているので、置き換えには向いていると思いますよ！
こりす
炭水化物というか糖質が高い気がします！
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みなみ
回答ありがとうございます😊
糖質が多いなら摂りすぎに注意が必要ですね💦- 11月6日
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みなみ
回答ありがとうございます😊
便秘にも悩んでいるので食物繊維が豊富なのは嬉しいです😆