ぴ💓
納豆めっちゃいいみたいですよ♡
ちなみに私も納豆毎日食べてます♡
ショコラ
ほうれん草、レバーですかね。
退会ユーザー
レバー、ほうれん草、納豆とかですかね！
私も貧血と言われましたが、苦手なものばかりなので気にしてませんでした😂
ただ、産後は貧血酷すぎてしばらく薬飲んでました…
🐼
ほうれん草、レバー、納豆、貝類や切り干し大根なども良いみたいです！
私も妊娠中貧血気味と言われて食事気を付けながらずっと鉄剤飲んでました(´･ ･`)
退会ユーザー
貧血・食べ物で検索すれば山ほど出てきますが、ひどい貧血を経験した私からすれば鉄剤に勝るものは何もないです💦
ママリ
私も1人目妊娠中ずっと貧血で引っかかってましたが、
鉄分飲むヨーグルトプルーン飲んだら引っかからなくなりました！
ほうれん草とかレバーとかですかね😢
退会ユーザー
私も貧血気味と言われて
病院で紙もらいました！！
なごみ
私も貧血です。鉄剤飲んでも治りません…ああ嫌だ…
医師からは納豆とブロッコリーを食べるよう言われています。ブロッコリー高いから食べてません笑
ももたろう
オハヨーの1日分の鉄分が入ってるプルーンヨーグルト食べてます！
1人目のときは毎日食べてましたよ！
mii
ほうれん草、レバー、ひじきがいいと言われました！😂
私は鉄剤だけでよくなりましたが😂
コメント