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おいも
子育て・グッズ

乳アレルギーのカルシウムの効率の良い摂り方ありますか?豆腐、高野豆腐…

乳アレルギーのカルシウムの効率の良い摂り方ありますか？

豆腐、高野豆腐、しらすはどれかを毎日取り入れるようにし（緑の野菜を食べないので小松菜はNG）、食べる煮干しなどたまにあげていますが、なかなか摂れていない感じです💦
いい方法があれば教えてくださいm(_ _)m

コメント

ママさん

息子が乳アレルギーです。
豆乳にもカルシウム入ってるので毎日飲ませてます😊

  • おいも

    おいも

    コメントありがとうございます😊

    豆乳も豆腐と同じくカルシウムありますよね❗️うちも豆乳もあげようと何回か試みてはいますが、なかなか…💦飲んでくれるといいのですが、難しいですね😵

    • 10月30日

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