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ちびうさ
妊娠・出産

19週の妊婦です。体重が増えて困っています。食事のアドバイスをお願いします。夜は炭水化物を抜いています。

19週に入りました！ツワリが終わってから
食べ過ぎるまで食べていないけど、体重増加が
止まりません😱今プラス4キロ。。1人目より早いペース💦
みなさんどんなごはん食べてますかー？？
私は先週から夜は炭水化物抜いたりしてます😭
お昼、夜 どんなメニューか教えてください☆

コメント

meee

普通に食べてます😂😣w
もしかしたら初期より食べているかも…
でもその分お仕事で
歩き回っているせいなのか
つわり落ち着いて再開したので
右肩上がりの体重増加が
ここ2週間増えなくなりました🧡
運動が大事なのだと思い知りました笑

  • ちびうさ

    ちびうさ

    お返事遅くなってしまってすみません😭
    普通に食べてて変わらないですか？
    羨ましい😭💓
    私も仕事してるけど、、車移動ばかりであんまり歩かない💦
    少し体動かさないとですねー
    がんばります💦

    • 11月2日

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