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ゆき
妊活

体をアルカリ性にすると妊娠しやすいか、タンパク質と卵の質の関係、食事について相談。ジャンクフードや肉が好きで、何を食べればいいか悩んでいる。

体をアルカリ性にした方が妊娠しやすいんですかね？卵の質良くするにはタンパク質がいいとも言うし、肉とかって酸性みたいですよね？一体何をどう食べたらいいのか？
酸性のもの大好きです。ジャンクフード、揚げ物、肉、乳製品。

コメント

deleted user

良質なタンパク質なら、大豆製品が良いと思いますが、何事も食べ過ぎは良くないので、野菜、果物、肉、魚、豆類をバランス良く食べた方が良いと思いますよ^_^
私が妊娠した時は、食生活を見直して、適度な運動をしていた頃でした^_^

  • ゆき

    ゆき

    大豆！！いいですね。
    ちなみにプロテインって酸性なんでしょうか？

    • 9月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    プロテインは飲んだ事がないので、分からないです。

    • 9月30日
  • ゆき

    ゆき

    ありがとうございました😊

    • 9月30日

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