れーにゃん☆
これからつわりで
食べられなくなると
思いますよ！
炭酸水オススメです✨
スルメとか(>_<)
とおまママ
確かに、ツワリで全く食べれなくなりますよσ(^_^;)
食べても、食べなくても、吐きっぱなしだったので(´･ω･`;)
体重調整は大変ですけど、やれることは限られるので、散歩とか家事で運動するしかないですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
Y❤︎
私も初期のつわりがなくて
最初の方ぼーんと増えました(´._.`)
こんにゃくゼリーやガム、トマト、キュウリなど
食べてました！
そしたら少しはましになると思いますよ！
まかろに
6wの頃は全く悪阻なく
増えはしませんでしたが、
食欲旺盛でした(^ ^)
でも、悪阻のピークであっという間に食べれなくなり…
4キロくらい痩せました(;_;)💦
間食をされてるなら
それを一口大のゼリーとかカロリー低めのにしたり、
ホット牛乳飲んでお腹満たしたり…
どうですかね(^ ^)？
妊娠初期の大事な時なので
筋トレなどはあまりオススメできないです💦
マタニティ専門のヨガなどもありますが、基本的に安定期入ってから…なので。
出血などなければ、無理ない程度にお散歩とかされてみたらいかがですか(^ ^)？
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