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ままり
妊活

基礎体温についてです。昨日ソファで寝てしまってふと3時半に目が覚めて…

基礎体温についてです。
昨日ソファで寝てしまってふと3時半に目が覚めてお風呂に入り4時過ぎに寝ました。
普段起きて体温測るのが6時半〜7時の間でその時間に測ったら36.88°でした。
変な時間に起きてしまったので寝たりず、ちゃんと目が覚めたのが8時半で36.99°でした。

みなさんだったらどっちが正しいと思いますか(>_<)？
あまり気にするのもよくないと思うんですが、高温期後半なので気になってしまって💦

コメント

deleted user

どちらも低温期との差が0.3以上あれば、どちらでも大丈夫だと思います！

  • ままり

    ままり

    そおなんですか！
    じゃあ気にせず両方記録しとけばおけですかね😲ありがとうございます！

    • 9月8日

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