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ちょこ
妊娠・出産

妊婦の皆さん!ヨーグルト食べている方多いと思うんですが、加糖のヨーグ…

妊婦の皆さん!ヨーグルト食べている方多いと思うんですが、加糖のヨーグルトですか?
それとも無糖ですか?
私は無糖のヨーグルトが酸っぱくて苦手で、、、
よく果物が入ったヨーグルトばっかり買ってしまいます。

最近体重増加が気になるんですが、やはり控えた方がいいのでしょうか?

コメント

やっぴ

ギリシャヨーグルトの無糖のやつは
あんまり酸っぱくなくて
チーズみたいで美味しかったですよ😊

ちょこさんのお口に合うかは分かりませんが😂

  • ちょこ

    ちょこ

    そうなんですね!
    試してみます!
    ありがとうございます😊

    • 8月19日
deleted user

無糖のヨーグルトにハチミツいれて食べてました!オリゴ糖とか!

  • ちょこ

    ちょこ

    オリゴ糖!
    便秘にもいいですもんね!
    試してみます!

    • 8月19日
ちゃむ

私は低脂肪、無糖のヨーグルトにオリゴ糖を入れてますよ♪この組み合わせは便秘にもさらに効果があるらしいです(^o^)/

  • ちょこ

    ちょこ

    そうですよね!
    オリゴ糖買いに行きます!

    • 8月19日
陽

妊娠後期に入ってヨーグルトにハマり、1日1回無糖のヨーグルトにジャム混ぜて食べてました💦

  • ちょこ

    ちょこ

    ジャムもいいですね!私も無糖のヨーグルトに変えようと思います!

    • 8月19日
ぴちゃん◡̈⋆*

妊婦じゃないですが、
体重が気になるなら、
無糖のヨーグルト+くだもの
でも美味しいですよ💓
のちのち、離乳食でも、
ベビンンダノンよりは
無糖のヨーグルトとくだもので
あげる方がおススメです💓
お母さんが慣れたら、
食卓にも産後出せるかなって😇

  • ぴちゃん◡̈⋆*

    ぴちゃん◡̈⋆*

    すみません、ベビンじゃなく
    ベビーダノンです😂

    • 8月19日
  • ちょこ

    ちょこ

    ヨーグルトと果物!
    いいかもしれません!
    試してみます!

    • 8月19日
かおちゃん

私も無糖はあまり好きではなく
加糖のヨーグルト食べてます!
果物が入ったヨーグルトです!

  • ちょこ

    ちょこ

    無糖ヨーグルト苦手ですよね…
    そのまま食べる方すごいです…

    • 8月19日
はるな

妊娠糖尿病のグレーゾーンだったので無糖です。
ですがちょっと甘くしたいな、と思ったらラカントという糖質ゼロの砂糖を使っています。

  • ちょこ

    ちょこ

    ラカント家にあります!
    試してみます!

    • 8月19日
ぴー

わたしも体重増加してますが気にせず食べてます♫

  • ちょこ

    ちょこ

    そうなんですねー!
    まだ12週なんですが、最近体重増加してきて…
    焦ってます💦

    • 8月19日
ガネ

無糖のヨーグルトに自分でフルーツ混ぜるか蜂蜜入れるかするのが栄養的にも1番良いですよ😊

  • ちょこ

    ちょこ

    無糖にこれから変更しようと思います!

    • 8月19日
deleted user

無糖にバナナ入れて少し潰して食べると普通に甘くて美味しいです!

  • ちょこ

    ちょこ

    バナナよく食べるので、試してみます!

    • 8月19日
 ジュディ

無糖のものにオリゴ糖かけて食べてます😊

  • ちょこ

    ちょこ

    私も試してみます!
    ありがとうございます😊

    • 8月19日

「妊娠・出産」に関する質問