コメント
ayapyn
なるべく歩いたりすれば
子宮口開くのも早いみたいですよ☺︎
私は１人目の時何もしてなくて
24時間陣痛に耐えました、、（笑）
ソフィー
毎日6キロ歩いてましたが、ギリギリまで子宮口開かずでした´д` ;初産による過緊張もあったみたいやし、へその緒が巻きついてたせいもあったようですが、初産で12時間やったので、安産らしいですが^_^;
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rara
ありがとうございます(´･_･`)
毎日6キロはすごいですね✨
ちなみにいつ頃から歩き始めましたか？- 12月10日
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ソフィー
毎日欠かさず歩き出したのは里帰り出産だったので、実家に帰った32週手前からでした！それまでも安定期に入ってからは週3回4キロほど歩いてました(^^)
臨月入ってからも全然降りてこないなーと言われ焦り、先生にもっと歩くべきですか❓と言ったら止められましたw- 12月10日
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rara
すごいです( ; _ ; )/~~~
見習って明日から歩きたいとおもいます( ; _ ; )/~~~- 12月10日
em-mana
私は産まれて来てくれるまで15時間でした(*^^*)
想像出来ない痛みなので不安と恐怖分かります(＞人＜;)
ちなみに友達は初産で30分でしたよ☆
歩いたり運動は良いと聞きますね♪
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rara
ありがとうございます(´･_･`)
歩いたり運動は良いみたいですね✨
もうはじめてもいいのでしょうか？- 12月10日
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em-mana
適度な運動は安産に繋がると言われたので、動いて良い状態ならOKだと思いますよ(*^^*)
無理は絶対にダメです！- 12月10日
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rara
ありがとうございます♫
- 12月10日
てん☆
私は10分感覚になってから7時間半で産まれました(*^^*)
本格的にきつくなってかはは2-3時間です！
それでもスタミナ切れて吸引分娩でした(>_<)
人それぞれですが、永遠には続かないし、痛みはすぐに忘れるので大丈夫です！
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rara
ありがとうございます(´･_･`)
ですよね(´･_･`)
永遠には続かないですもんね！
頑張ります✨- 12月10日
まりにゃんこ
私は後期に切迫早産になり全く運動しないまま出産でした。破水から始まったのですが、初産で七時間半でしたよ〜お産の進みが早くて超安産でした。
殆ど何もしてなかったですけど、唯一やったのは臨月に入ってからラズベリーリーフティーを飲んでましたよ〜
私は痛みにとても弱いので陣痛は本当恐怖でしたが、始まったら耐えるしかないので何とかなります！おまめcさんも安産だといいですね❤️頑張ってください！
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rara
ありがとうございます(´･_･`)
明日から飲んでみます✨
頑張ります✨- 12月10日
mamෆ̈
初産の平均は
8~10時間らしいですね😭💓
私もいきなりたまに陣痛の恐怖が
きて本当に怖いというか不安に
なるというか…😱😱
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rara
ありがとうございます(´･_･`)
いきなり恐怖に襲われます😭
怖いです(´･_･`)- 12月10日
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mamෆ̈
あと5wでおまめcさん
正産期ですもんねo(^▽^)o💓
早くわが子に会いたいけど…
耐えられるか心配です😅- 12月10日
退会ユーザー
スクワットと階段登り降りをひたすら頑張ったという友人はとても安産で、やっててよかった！とシミジミ言ってました☆
私はウォーキングを頑張りました( ´ ▽ ` )ﾉ上が5時間で下が3時間だったので、とても安産でしたよ☆
ちなみに陣痛最中に呼吸をきちんとすると痛みが全然違うので、是非やってみてくださいね☆
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rara
ありがとうございます(´･_･`)
ウォーキングは何周くらいから始めましたか？♪(´ε｀ )- 12月10日
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退会ユーザー
私はゆっくり町内一周をして、それが大体1キロくらいです☆そして徐々に気が向くままに歩きました( ´ ▽ ` )多い時は駅までの往復で6キロくらいで、あとは大体3キロくらいでした(=ﾟωﾟ)ﾉ
歩くだけだと飽きるので、ショッピングモールや家具屋さんなど、広いお店に行ってぐるぐる歩いてました^_^- 12月11日
おにく
ネットで検索していただければわかるかと思いますが、初産だと、11〜15時間や10〜12時間、そしてママの体型や運動経験・骨盤の形にの影響など、色々説がありますね(^_^)
でも、分娩時間が短かったからラクとは限らないそうですよ(^_^)
それに、こればっかりはそのときになってみないとわからないですし、案ずるより産むが易し！ってこともあります(• .̫ •)☆
ちなみに私は促進剤2日間にわたって投与するも効かず、このままだと帝王切開ね！という話も出て、難産になるのかなぁ...と不安になりました。
結局自然に陣痛が来てくれたのですが、分娩時間は７時間でした。
安産につながることもしていないし、妊婦さん定番のお散歩などもしてないです。
しかし自営業なので産む直前までフツーに仕事してました(• .̫ •)
なのでやはり体力づくりは必須なのかな？？？
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rara
ありがとうございます(´･_･`)
体力作り頑張ります✨- 12月10日
りりー
不安ですよね💦
私の場合は毎日8000歩以上歩く事を心がけていました✨
母子手帳に記載の分娩所要時間は2時間半で超安産でした😊
ちなみに分娩所要時間は初産なら、陣痛が１０分間隔になったころから、最後に赤ちゃんが出てきて胎盤がでたところまでをはかるそうです！
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rara
ありがとうございます(´･_･`)
ちなみに何周くらいから歩き始めましたか？✨
今はまだはやいですかね？- 12月10日
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りりー
私は妊娠初期は切迫流産、後期は切迫早産気味だったのて、正産期に入ってから先生にたくさん歩いてね〜〜と言われて歩きはじめました！✨✨
先生に相談されたほうがいいかもしれませんね(^ ^)
赤ちゃん楽しみですね😊😊- 12月17日
ににに
わたしは約5時間で生まれました！初産です。
お産にかかる時間はほんとに人それぞれなのでだいたい何時間というのはないと思います(;_;)
一応、1日1時間ほど散歩してましたが、産院の先生には運動したからどうという事はないと言われました、、笑
初産だと不安でいっぱいですよね(>_<)
安産になるよう祈ってます✨
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rara
ありがとうございます(´･_･`)
1日1時間歩き始めたのは何周頃ですか？✨
今はまだはやいですかね？(´･_･`)- 12月10日
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ににに
38週頃からです！
32週だとまだ生産期ではないので、産院の先生に相談してからの方がいいと思います(>_<)
私は切迫早産だったので37週超えるまでは大人しくしてました！- 12月10日
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rara
ありがとうございます♫
先生に聞いてみます💘- 12月10日
MOMO
初産で10分間隔から13時間半でした！
本当に痛くて耐えられなかったのは1.2時間だけです！
5分間隔までは話せるし、歩けるしって感じでした♪
体験したことのない痛みだし不安ですよね(´･_･`)
陣痛に気付けるのかな、痛みに耐えられるのかな、ってすごく毎日不安でした。
でも終わりのない痛みではないですし、可愛い我が子見たら吹き飛びますよ♡
これだけは保証できます！！笑
陣痛の10分間隔のときにスクワットしまくりましたよ👌
後は1日1.2時間程の散歩をしたり、階段昇降を無駄にしまくりました！
いきんだのも3.4回で安産でしたよ♡
頑張ってくださいね！！
みーこ
私は全く運動もしないで、家でゴロゴロしてたせいか予定日から一週間遅れました。
でも陣痛から７時間以内に産まれて、超安産だったと言われました。
呼吸法、すっごく大事です！
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rara
ありがとうございます♫
吸引法は勉強しましたか？(´･_･`)- 12月10日
rara
ありがとうございます(´･_･`)
歩きます！！
ちなみにいつ頃から長時間歩き始めましたか？
ayapyn
１人目の時は全くあるかなくて
２人目の時は37wからマンションの８階まで階段昇り降りを1日に3.4回やってました(｀_´)ゞ笑
年子だったし経産婦なのであまりアテにならないかもしれないですが、、
早い人は中期とかから体重管理も兼ねてウォーキングしていると思いますよ☺︎