コメント
りこ
20周あたりから、マタニティアクアに通い始めました！
とてもリフレッシュになりますよ！
みちゅ
2人でいても暇やし、大人と喋りたくなるので支援センターや、産院の集まりによくいきます！
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みゆ
そういう場所があるんですね☺️活用したいと思います🐰ありがとうございます
- 8月18日
まーみー
適当でいいって助産師さんが言ってました😃
お母さんだって1人の人間なんだから、子供のために我慢しすぎたり、毎日ニコニコしなきゃって肩に力入れすぎない方が楽だし、実際にそうなるらしいですよ😊
オススメなのはヨガです。
体を動かすし、呼吸も深くなるのでかなりリフレッシュできますよ✨
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みゆ
言葉に救われました✨☺️
いい意味で適当にやろうと思います！
自分のできる範囲は自分しか解ってあげれないですもんね。
ヨガ昔やってたので、また取り入れて見ようと思います！ありがとうございます☺️- 8月18日
みゆ
そうなんですか！情報ありがとうございます☺️