コメント
まーちゃん
継続中です((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
寝れなくてママリ見てました。
私の場合炭酸飲料飲んだらすこーし楽になります💦
ママ
私も同じくそうでした！
・頭を高くして寝る、
・ケータイなどの液晶画面をなるべく見ない
・胃が空っぽなら、水でもゼリーでも
とりあえず水分補給
・ひたすら目をつむる！
・ヨダレが気持ち悪い場合ひたすら飲まず吐き出す
無理せず、横になって頑張ってください😭💦
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つぶ
ありがとうございます😣
嗜好がころころ変わって、
水が良かったのが麦茶じゃないと嫌になったり、
唾液が少なすぎて、物の味が口に残りすぎて嫌になったりです。。- 8月14日
ヒ
妊娠中、同じでした…
腹式呼吸で深呼吸
（鼻からユックリ息を深く吸って、口からユックリ息を吐く）
を数回繰り返すと少しずつ眠くなって来ました。
無理ない程度にリラックスしてやってみて下さい。^_^
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つぶ
ありがとうございます！！
やってみますー！！- 8月14日
an
只今後期つわりで同じような症状です。
もう無理、、吐きそうってなったらミンティア(甘くないもの)を2〜3粒口に突っ込んで寝てます（笑）
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つぶ
ミンティアいいですよね！
ありがとうございます😊- 8月15日
退会ユーザー
頭を高くして寝てました！
とにかくなんとかしようと頑張らない！もう寝ない！笑笑
コントロールは出来ないです😵
アレコレ試してみてください、合うものがあると思います。
真夜中にインスタントの台湾ラーメン食べたり、欲求に素直に従いました。
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つぶ
ありがとうございます😊頑張ります！
- 8月15日
つぶ
ありがとうございます！
ちなみに、炭酸は何飲んでますか？？
まーちゃん
わたしは味の濃いのじゃないとよだれつわりがあるのでごまかせなくて、コーラ、ファンタ、三ツ矢サイダー飲んでます！！
つぶ
ありがとうございます😊