妊活
起床時の基礎体温を教えてください。5時、6時、7時のどれが適切でしょうか。
基礎体温について質問です
いつも、起きるのはだいたい6時～7時の間で日により様々です
下記の場合どの体温をとりますか？
①5時 ボヤッと目が覚めて測って、その後時計みたらまだ5時で、二度寝に入る
②6時 体温を測り6時だしそろそろ起きようとして、いつの間にか二度寝
③7時 体温測り、起床
よろしくお願いします
- ゆりん
コメント
よう
①か②ではかります！
とみぃ
起き上がっていないのなら私は③です。毎日同じ時間に測るのが良いようですね。
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ゆりん
ありがとうございます😌✨
いつもはまず、５時に目が覚めないし６時から二度寝で爆睡もないので、②かなとは思うんですが、結構な爆睡だったので💦
同じ時間ですねっ😀御意(｀-´)ゞ- 8月9日
ゆりん
ありがとうございます😊
①と②は0.2くらい違ってたので💦
②と思っておこうかな。笑