コメント
ats
たしか4時間以上の睡眠後、目覚めて動かず測定だったと思います🙂
こたまま
その場合だと5時でいいと思います。一度動いてしまうと、体温あがってしまうので(＞＜)
わたしはいつもの時間と前後した場合はメモ機能使ってました！
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螢火
そーなんですね！！
ありがとございます^ - ^- 8月2日
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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螢火
返信ありがとございます。
だとしたら四時間経っていての時間より早めのおトイレはその時に測るんですね？😀
今までどーしていいかわからず、また寝て同じ時間に測ってました。笑
そしたら体温が激しくて。笑
ats
そうですね🙂５時に起きちゃった時はその時に！です。
少し動いただけでもけっこう変わるみたいなので、おトイレはちょっと我慢して測ってください😆