コメント
さあやん
多分浮腫じゃないですか？？
足を高くして寝ると改善されますよ(*^^)v
あとは塩分控えてみて下さいね😊✨
ちゃっぴー
あたしは悪阻になって12キロ体重が落ち、悪阻が落ち着いた瞬間、食欲が出て一気に増えました（笑）
体重維持、難しいですよね😭
産婦人科で教わったことなんですが、
お米に麦を入れるといいと言われました！
あとはおやつをヨーグルトに変えたりとか😌
そのヨーグルトにオリゴ糖っていう蜜をかけるとより良いって聞きましたよ😊
運動も欠かさず、少しだけ散歩に出たりすると気分も晴れていいですよ😁
体重が増えて、目の当たりにした時、ストレスになりますよね🤤
ストレスは赤ちゃんにも悪影響ですので
ストレスはためないように、食事や運動に気をつければ大丈夫と思います🙋♀️❤️
頑張って元気なお子さんを産んでくださいね😍
-
さりー
コメントありがとうございます😢
悪阻で体重はあまり落ちなかったにも関わらず、安定期からの食欲もあって、増え続ける一方です💦
色々と教えて頂きありがとうございます！実践してみます☺️
ストレスは禁物ですよね！！あまり考え過ぎずに頑張ります❤️- 7月25日
さりー
コメントありがとうございます😭
浮腫みですか！
今まであまり気にしていませんでした💦
情けない事に、塩分もそこまで意識しておらず…
気をつけてみようと思います！！✨
さあやん
この暑いのに塩分控えろというのが酷ですが...
中期ぐらいから浮腫が出てきますよね💦
適度に運動して塩分気をつけてみて下さい✨
猛暑ですので、お体大事にされて下さいね☺️💕
さりー
本当に暑くて散歩も億劫ですが、
倒れない程度に(笑)頑張ります🙋🏻♀️
お気遣い嬉しいです❤️
ありがとうございます☺️
さおりさんも、お体ご自愛下さいね✨