さつき
張った時は休むのが1番ですね。無理に動いたりすると余計張るような、、、
ちゃーちゃん
とりあえず座って深呼吸してました💨
張る＝ちょっと子宮が狭くなるイメージ？がしたので、赤ちゃんに酸素が行くように✨
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