かず812
私も買いだめ派です！
だいたいお味噌汁は必ずで、あとはお肉とお魚を交互になるように買っています(●´ϖ`●)
今はお野菜高いですよね。かえる時に買って下処理して、冷蔵保存とか作り置きのおかず作ってます♡
ひいこ。
今週のなんですが、、
メイン？だけ書いてきます(*´σｰ｀)
月
酢豚ならぬ酢鶏
もやしとニラ炒め
火
ロール白菜(豚バラ)
焼きうどん
水
チキン南蛮
マカロニサラダ
木
餃子とんこつ鍋
金
からあげ
にくじゃが
土
カレーライス
ポテサラ
日
カレーのあまり春巻き
炒飯
です！
大体朝ごはん昼弁当をあわせて2000〜3000円でやってますが、、朝昼のマンネリが怖いです💦💦
わたしも参考にしたいのでお気に入り失礼しますo(*>▽<*)o
そーちゃん♪
今考えてあるのが５日間分なんですが…
スモークサーモンパスタ コンソメスープ
焼鳥 大根温玉サラダ 味噌汁
塩鯖 ちくわと野菜のきんぴら 味噌汁
温玉のせハンバーグ コーンスープ
コロッケ 白菜と豚バラのとろとろ煮
の予定です(*^^*)
ひょうたん
私はあまり献立は考えないまま買いだめして、何にしよーって悩んだときは簡単なパスタとか丼ものでごまかしてます(^^;)
mmmwww
月曜日
キノコと豚肉の炒め物
水菜のおひたし
大根の煮物
火曜日
シャケときのこのバター醤油焼き
サラダ
大根の煮物の残り
水曜日
ロールキャベツ
焼き魚
白菜の漬物
木曜日
ビーフシチュー
サラダ
キノコのマリネ
金曜日
ビーフシチューの残りでドリア
サラダ
ジャーマンポテト
土日は外食したり主人が作ってくれたりです(^^)
これにプラスご飯とお味噌汁か野菜スープのどちらかを作ります
(￣▽￣)
ぺこにゃん
みなさんすごいです(>_<)
一週間で5000円くらいいっちゃいます💦
ここ一週間は
大根のひき肉あんかけ
ぶりの照り焼き
とりのから揚げ
アジの塩焼き
肉野菜いため
アサリの酒蒸し＋そぼろごはん
ナポリタン
でした〜！！
まリラ
月曜
カニ鍋
火曜
れんこんのきんぴら
揚げ納豆(油揚げを切って開いて納豆と野菜を詰めて焼いたもの
お味噌汁
水曜
お味噌汁
オムそば
切り干し大根
木曜
ハヤシライス
金曜
野菜のコンソメスープ
ハヤシドリア
今のところこんな予定です(^^
たーん
私も買いだめ派です◡̈♥︎
月→トマトクリームスパゲッティ、サラダ、コンソメスープ
火→赤魚の甘酢あんかけ、ほうれん草の胡麻和え、切り干し大根、味噌汁
水→れんこんの肉詰め、冷奴、だし巻き、味噌汁
木→カツ丼、サラダ、味噌汁
金→ハッシュドビーフ、サラダ
という感じですかね☻
今週は肉だらけになっちゃいました( ´⚰` )笑
りゅーまま
先週の土曜から今週金曜まで
牡蠣のガーリックバター炒め→鶏モモ肉の炊き込み丼→豚モヤシ炒め→スパニッシュオムレツ→炒飯＋焼売→豚とジャガイモの炒めもの→スパゲティ、の予定です( ´,_ゝ`)
１週間で卵を使いきる献立です！
大体１週間3500円程度で計算して毎週買い物してます♪
りか★☆
うちはすんごい適当です。。
・野菜たっぷりのスープか味噌汁を2日分ずつ交互に作る
・野菜と油揚げの煮物
・大根と鶏肉の煮物
・もやしとキャベツと挽き肉の炒め物
・キノコと野菜のオムレツ
・ほうれん草のだし巻き玉子
・ホワイトシチュー
・ビーフシチュー
・オムライス
・レバニラ
あたりのローテーションに、レタスやキャベツとミニトマトのベーシックなサラダか、梅干・大葉・かつおぶしの大根サラダって感じです(^-^;
ふみ
献立悩みますよね。
私は週に3回ネットスーパーで頼んでいます。
今週の献立です。
月
ツナの炊き込みごはん、サバの塩焼き、切り干し大根、具沢山味噌汁
火
唐揚げ、ポテトフライ、キャベツの千切り、ほうれん草ともやしのお浸し、具沢山味噌汁
水
真鱈のムニエル、大根竹輪こんにゃくの煮物、きゅうりの酢の物、味噌汁
木
ミートスパ、コンソメスープ
金
炊き込みご飯、あさりの酒蒸し、ピーマンもやし豚肉炒め、ほうれん草と卵のお吸い物
土
つくね、山芋鉄板、切り干し大根のサラダ、味噌汁
日
焼きカレー、簡単サラダ
ですかね。適当です。
みまま。
私も買い溜め派です◡̈♥︎
月
ふぐの炊き込みご飯
サラダ
メンチカツ
回鍋肉
火
ご飯
白菜とワカメの味噌汁
豚の生姜焼き
水
オムライス
白菜とワカメの味噌汁
ブロッコリーとマヨのホイル焼き
木
ご飯
サラダ
チキンナゲット
ブロッコリーとエビのあんかけ
金
ポークカレーライス
コーンスープ
サラダ
…会社員なので、こんな感じですねっ♡！(と言い訳してみるw)
旦那さんと二人暮らしの為毎日少しずつ余ってしまいます…>_<
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