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ちびあかねこ
妊娠・出産

DHAのサプリを探しています。脳の発達に良いと聞いて、葉酸プラス鉄、無添加のマカ、亜鉛を飲んでいます。オススメを教えてください。

DHAのサプリでオススメを教えてください¨̮♡︎
葉酸プラス鉄、無添加のマカ、亜鉛を飲んでいますが、脳の発達に良いと聞いてDHAのサプリを探しています！

コメント

2児のママ

サプリではないのですが、DHAを取るためにオーガニックのアマニ油をスプーン一杯分取っています。
パンにつけて食べたり、サラダにかけたりしております。
脳の6割は脂肪からできるらしく、必須脂肪酸で自分で作れないオメガ３《DHA》を取るようにしています。
美容にも良いらしいです。
妊娠や生理がないせいかもしれませんが、肌の調子は良くなりましたよ。

  • ちびあかねこ

    ちびあかねこ

    詳しくありがとうございます！
    自身が軽いアトピーがあり、肌に良いと聞いてアマニ油気になってました〜！
    オーガニックのものなら、より安心ですよね¨̮♡︎
    ちなみに、どちらのメーカーのものでしょうか？良ければ教えてください(^^)

    • 11月26日
  • 2児のママ

    2児のママ

    遅くなりました。こちらのものを食べております。

    • 11月30日

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