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R**
妊娠・出産

妊娠23週でげっぷに苦しんでいます。バランスボールでバウンドするとげっぷが出やすいですが、他に出やすくする方法を知りませんか？お願いします。

現在23週でげっぷに苦しんでます。21週にやっと吐きつわりが止まり、少しずつ普通の食事に慣れてきました。しかしげっぷが溜まり苦しさで夜も寝付けません。おならも同じく。バランスボールに座って上下にバウンドしてるとげっぷが出やすいのですが、それでも出切らず不快感...。他に出やすくする方法知りませんか？

コメント

したろ。

私もゲップで苦しかったです。
対策は、気持ち悪くなる前に、右側ん下にして横になったり、炭酸飲料をのんだりしてました！
炭酸のむと自然とゲップがでてたきがします！
あとは背中をたたいてもらったりと、、、
なるべく消化の良いもの食べるなどですね！！！

アズアズ

炭酸飲料とかいいって言われますよね〜((´艸｀*))
ゲップに、しゃっくりまがいのやつに、オナラ…。
ありとあらゆるものが身体から出てきて、イヤになっちゃいますよね〜(　-᷄◞ω◟-᷅ )
慣れちゃいましたが…笑

R**

ありがとうございます！
炭酸水を常備してみようと思います。
出すものはさっさと出したい(>_<)

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