臨月の体重増加について、皆さんの経験を教えてください。また、悪阻が収まった後の空腹感について、どのように対処したか知りたいです。
体重についてです！
皆さんは一番お腹が大きい臨月の頃
プラス何キロまで増えましたか？
そして悪阻が落ちついた頃や
お腹が下がった頃って
個人差はあるとは思いますが
お腹がすっごく空きますよね？
私はやっと今悪阻が落ちつき
食べ物が家にあると
つい食べてしまいます💧
ちなみに今11週です！！
でも体重の増えすぎって
やっぱり良くないですよね😅？
そんな時どんな風に
乗り越えましたか？
- べいびーここ(10歳, 11歳)
コメント
ぴょんこ
私は＋10kgでした！
最初にハイペースで太りすぎてしまったので後半はゼロカロリーゼリーをたくさん食べてのりきりました(^-^)あとはゼロカロリー、カロリーオフの炭酸を一気に飲んでお腹をふくらませたりしてごまかしてました！
あとは食べた分ウォーキングしたりしましたよ〜！
食べるの我慢してストレスためるのもよくないので、程よく食事制限がんばってくださいね♡
#yuko#
私はプラス8キロでした！
私も臨月の食欲はんぱなかったのと、切迫早産でずっと自宅安静だったので食事のコントロールはほんとに辛かったです…
本当はケーキやチョコレートなど甘いもの大好きなのですが、みかんとおせんべいでひたすら我慢しつつ、たまぁにご褒美（何の？笑）として甘いものをちょっとだけ食べていました(o^^o)
それも、コンビニスイーツとかみるからに甘いものではなく、パン屋さんのパンとか少し気を遣って。。
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べいびーここ
コメントありがとうございます❢
プラス8キロ凄いですね！
私もそれくらいで頑張りたいです。
やっぱり､妊娠すると
甘いもの食べたくなりますし
食欲も、すごいですよね！
さっき食べたはずなのに
もーお腹すいた〜！ってのが
よくありますし
目の前にお菓子などあると
つい食べちゃいます！笑
ありがとうございました- 11月25日
かずりゅう
プラス12キロでした(>_<)
先生には一気に増えちゃったね〜と言われてしまいました(>_<)
私は悪阻が落ち着いてからストレスで全然食べられなくなりましたw
一番お腹すくのは臨月お腹さがってきてからですかね‼︎
今は小さく産んで大きく育てるってのがいいみたいなので増えすぎると病院から注意されます‼︎
でも糖分はあまりとらないようにして普通に食べていましたw
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べいびーここ
コメントありがとうございます
12㌔だったんですね！！
小さく産んで大きく育てる！
はじめて聞きました☺
勉強になります！
糖分の摂り過ぎは､やはり
良くないですよね〜
でも妊娠すると甘いもの
食べたくなっちゃいます〜
普段は全く食べないんですけどね↷
フルーツなどで頑張ります（笑）
ありがとうございました- 11月25日
べいびーここ
コメントありがとうございます❢
やっぱりプラス10は
増えちゃいますよね！
私も一人目プラス10でしたが
二人目はプラス16で太りすぎてしまい､その分子供も大きく出産が大変でした！（笑）
炭酸！お腹にたまりますよね♡♡
運動も欠かさず頑張ります！
ありがとうございました❢