コメント
わっかー
なぜ気をつけてと書いてありましたか？そこを予防するだけでいいのでは…？✨
にゃんぺ
私も今コタツ机のままの生活です(´•ω•`)💦｢お茶とって｣｢あ、スプーン忘れた｣｢マヨネーズほしい｣っていうちょっとした用事で立ち上がるのほんと辛いですよね( ; ᴗ ; )
立ち上がる時に体に負担がかかりにくい体勢で立ち上がるようにしてたら大丈夫だと思いますよ(*^^*)
手首に力入れて立ち上がると手首をいわしますし、腹筋に力を加えると張ってしまうこともあるので、座ってる姿勢から90℃に片足だけ立てて、足に力を入れて立ち上がるように立ち上がるのがいいかと思います！
あまりに辛ければ、近くに捕まって立ち上がれるようなものがあればいいですね💦💦
-
nanama
すごい分かりやすかったです！ありがとうございます✨たしかにそれが一番どこかが極端に痛くなるとかなさそうです❗️
- 7月3日
-
にゃんぺ
グッドアンサーありがとうございます(*^^*)
足の筋肉が1番大きいので、鍛えるとダイエットにも効果ありです♡笑
お互い出産までもうすぐですねー💦一緒に頑張りましょうね( *´꒳`*)♡- 7月3日
-
nanama
こちらこそありがとうございます😊
足だけでも痩せて細っそりして欲しいです(；ω；)笑
同い年ベイビー(*´꒳`*)✨がんばりましょうー💖- 7月3日
まろん
立ち上がる時に手をつくのを繰り返していたからなのか、腱鞘炎になりました😅
-
nanama
ほんとですか！？腰とかばかりに気が行っていましたがそういう事もあるんですね😮💦
- 7月3日
まこ
現在35w3dです。
私もずっとローテーブルで食事していますよ(^^)お腹が大きいので、さすがに立ち上がるときはしんどいですけど(笑)特に何かになったりはしてませんよ～( ´∀｀)
-
nanama
立ち上がる時のよっこいしょ〜がしんどいですよね💦 ローテーブル仲間が大丈夫と聞いて少し安心です(●´ω｀●)
- 7月3日
ママ
迷走神経反射などで血圧が落ちやすいということですかね？
ゆっくり立ち上がれば問題ないと思います。
-
nanama
迷走神経反射って初めて聞きました！😮 出来るだけゆっくり動こうと思います✨ありがとうございます😊
- 7月3日
nanama
なにかのアプリの中でそのコメントをちらっと見て詳しく見ていませんでした…💦