妊娠・出産
寝る時に体が暑くて寝れない21w5dの初マタです。保冷剤やアイスを使って対処していますが、赤ちゃんに良くないと思い困っています。対処法が知りたいです。
21w5dの初マタなんですが、
最近寝る時に限って体が暑くて寝れないくらいです💦
半袖のワンピースタイプの服を着て寝ていますが、
それでも暑くて足を必ず出して寝ます。
プラスで保冷剤をカバーに入れて使う氷枕みたいなものを使って、尚寝る前に棒アイスを3、4本は必ず食べて
冷たい水やジュースを飲んで寝ます。(窓も開けています)
赤ちゃんに良くないんだろうなと思いながらも
どうしようも出来ないくらい暑くてこのサイクルを
毎日しています…。
対処法が分からなくて困ってます💦
- くまきち(6歳)
コメント
aona
もっと薄着しては？🤔
ショートパンツにして上はキャミソールとか🤔
ともちん
私も寝る時暑いのがイヤで、ユニクロのリラコですら暑くて、ショートパンツと半袖Tシャツにしました✨
お腹だけは冷やさないようにピケの腹巻だけはして、ほとんど布団被らずに寝てます(o^^o)
最近は熱帯夜なので冷房も28度ぐらいでつけたままかタイマーにして寝てますよ〜😊
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くまきち
そうなんですか？！
私もショートパンツで寝てみようと思います😊- 7月1日
くまきち
ショートパンツとキャミソールって大丈夫なんですか？！
aona
え、なんでですか？😂
くまきち
妊娠前はタンクトップと短パンで寝てたので、妊娠してから母親に同じ格好で寝たら体冷えるからだめだよ！と言われていたので…😓
aona
言いますよね母親世代の人たちはみんな😅😅
冬場はあれですが、夏場って普通にしてて体冷えなくないですか？エアコン・扇風機を使いすぎない限り。
なので、あまり気にしなくていいと思います！
ただでさえ妊婦は体温高いですから、下手に温めても汗疹ができたり、体痒くなって妊娠線できたり、いいことない気がします😂
わたしも妊娠中ですが、めちゃくちゃ薄着で寝てますよ！笑
くまきち
確かにそうです🤔
温め過ぎてるせいか、膝の裏や腕を曲げたところに汗疹が出来てしまいました💦
なるほど！ありがとうございます☺