もめん
私も鉄分不足でよくひっかかりました。
私にはレバーが一番効きました(*^^*)
食べ過ぎは逆にダメなので週に2本程食べてました。
あいりんママ
私は、プルーン毎日食べてます。ふらつかなくなりました。あとは、黒豆とか…
黒っぽい物食べてます😊
girls mama
回答ありがとうございます♪
プルーンいいですね、好きなので続けられそうです！
試してみます！
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girls mama
回答ありがとうございます♪
レバーはやっぱり鉄分多いんですね！
でもレバーが食べられないんです。
食べられるようになれればいんですが...(ｰ ｰ;)