妊活
基礎体温についての質問です。暑い日に夜中に目が覚め、基礎体温が乱れているようです。クロミッドも服用中。夜中に測るべきでしょうか？
基礎体温についてです。
就寝は23時頃、起床5:40〜6:00
この2.3日暑くて夜中の2.3時に目が覚めてしまいます
窓を開けたり、扇風機を回したり起き上がる事もあります。
朝一、起き上がる前に基礎体温を測るのが基本ですが、夜中でも朝でも睡眠時間4時間が微妙なところです…
そのせいか今周期の高温期がかなりガタガタです。
クロミッドも服用してました。
この場合、目が覚めた夜中に測るべきですか？
- ささみ(生後8ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
🐤
そのくらいの運動量ならさほど体温は変わらないと思います！
それにすぐ戻るはずです。
そんな気にしないでいいと思いますよ♪
ささみ
そうなんですかね😭
前回より低くて凹んでます_(┐「ε:)_
安定してたのにもう生理の予感…
はぁ…😭💔