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ふぅちゃんママ
妊娠・出産

横向きで寝るとお腹が張ります。仰向きは苦しいけど、お腹が楽になる方法が知りたいです。27週で毎日寝不足で不安です。

横向きで寝るとお腹張る人いますか?
仰向きじゃないとお腹が張ってしまい、でも仰向きは苦しい時があります😭
薬飲んでも効かないし…
どうやって寝たらいいのかわかりません。
現在27週なのですが毎日寝不足で今後が不安です😭😭

コメント

nao

お腹は張りませんが、どこを向いても苦しい時がしょっちゅうです😭
今日は2時間しか寝れませんでした…💦
お互い頑張りましょう…😰😰

  • ふぅちゃんママ

    ふぅちゃんママ

    2時間ですか😭!!
    私もこれからそうなりそうです…
    仲間がいて少し頑張ろうと思えました…

    ありがとうございます😢✨

    • 6月23日
ぱーな

横向きだとガチガチで寝れませんでした💦
抱き枕とか試してもダメでした⤵️⤵️
なので、ずっと仰向けで寝てましたよ😅
息苦しくなるので、ちょこちょこ横向いて落ち着かせながらですが💦

30週からは後期つわりで逆流とかもあったので、仰向けで、枕2個使って背中から頭を高くして寝てたら、少しだけ息苦しさがマシでした💡
臨月入ると、横向きが平気になりました💡

  • ふぅちゃんママ

    ふぅちゃんママ

    わー、私と全く同じだったんですね😭

    これから週数増えてくとますます辛くなりそうで、心配です😭😭
    今試しにクッション2個使ってみたら、呼吸が楽になりました😳✨✨
    ひとまずこれで仰向けで乗り切ってみようと思います😭❤️
    参考になりました!ありがとうございます😭✨✨

    • 6月23日
はる一番

あたしも20週くらいから横向きが張りやすかったです😢
世間一般ではシムス位がいいと言われるので抱き枕を使うなどして、横向きに寝てみてましたが余計に張りました😂
お腹が大きくなってくるとどの姿勢で寝ても苦しいですよね💦結局私はいい解決策もないまま出産まで寝不足でした(笑
参考にならなくてすみません💦笑

  • ふぅちゃんママ

    ふぅちゃんママ

    まさに同じ状況です😭
    いろいろ試したのですが耐えるしかなさそうです…
    乗り越えた方からのコメント励みになりました😭✨✨
    産まれてくるまで私も頑張ります笑
    ありがとうございます😊

    • 6月23日
さつまいも

小さめのクッションとかタオルをおなかの下に敷くようにして寝てみてはどうですか?🤗

  • ふぅちゃんママ

    ふぅちゃんママ

    少し前に試して見たのですが、寝てる最中身体が歪んだのか、次の日腰が痛くなってしまって…😅
    でも苦しさは和らぐのでまたやってみます😊
    ありがとうございます❤️

    • 6月23日
シンバ

寝るのにひと苦労する時期ですよね😣
私は色々やった結果、枕やクッションを積み上げて、ほぼ座った状態で寝るのが一番ラクでした😊

  • ふぅちゃんママ

    ふぅちゃんママ

    そうなんですね!参考になります。
    諦めてましたが、まだ自分に合った寝方があるかもですね😣✨
    私もいろいろ試してみます😭
    ありがとうございます❤️

    • 6月23日