みおみお
妊娠中ですか?
産んでからですけど、毎日1時間以上を2ヶ月続けて10㌔痩せました✨
2時間歩いた日もあります。
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2時間歩いた日もあります。
「ウォーキング」に関する質問
今9ヶ月に突入した妊婦です。初マタになります。 今日助産師外来で、バースプランを提出して出産についてお話を伺っていたのですが、その助産師さんに言われたことが本当に正しいのか不安になったため、みなさんのアドバ…
明日で出産直前最後の検診! 出産まで残り5日…産まれそうな気配は今のとこない😅 ウォーキング試そうと思うけど、後期になって歩きすぎると子宮が痛くなるのでウォーキングはやめて、軽くスクワットしてるけど、、 そこで…
妊婦はストレス溜めちゃいけないよ〜って言いますが、体重増加して怒られるのもストレスだし、食べたいもの我慢するのもストレスじゃないですか☹️ 毎日グミを少々食べてますが、その他はかなり食事にも気を使ってウォーキ…
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