

みおみお
妊娠中ですか?
産んでからですけど、毎日1時間以上を2ヶ月続けて10㌔痩せました✨
2時間歩いた日もあります。
みおみお
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2時間歩いた日もあります。
「ウォーキング」に関する質問
先月から毎朝30分ウォーキングしています。 そして昨日、耳つぼダイエットお試しで行きましたが、結局はサプリとドリンクで60万ほど… 予算に合わせてくれると聞いたものの、自分でまず努力するよう旦那に言われ、サロン…
皆さんやっぱり産院からは臨月入ったら、 スクワットとかウォーキングとか進められるのでしょうか? ? 私の通っている産院はひたすらゆっくりダラダラしていいよって方針だったのですが、誘発分娩してから産まれるまでか…
今年も夏休みが来るな〜🏃♀️✨ けど意外とすぐ終わるもんなんだよね😓 どこにも行く予定ないし 兄弟喧嘩が増えるだけの毎日かしら🙏 私はこの夏休み期間で1ヶ月ダイエット計画を 決行しようかなと思ってる🤣 夜にウォー…
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