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Yui
妊娠・出産

お腹がすいた時の食事や体重増加について相談です。何を食べるか、食べない方がいいか気になります。

毎日この時間になると
お腹がすいてしょうがないです…

パンやポテトを食べることが多いのですが
体重増加が心配です( ´•௰•`)💦

みなさんはお腹がすいた時、何を食べていますか??
そもそも、あまり食べない方がいいのでしょうか…🤔

コメント

とも

私も最近すぐお腹すいて、お菓子食べちゃってます笑

上の子の時、食べすぎて17キロオーバーしちゃったので、抑え気味ですが💧

  • Yui

    Yui


    食べちゃいますよね💦
    17キロオーバー?!
    やっぱり増えすぎると怒られますか?😭

    • 6月20日
  • とも

    とも

    怒られはしなかったけど、気をつけましょう的なこと言われました😂

    体重増えたせいかわからないですけど、出産するのに22時間かかりました😂

    • 6月20日
  • Yui

    Yui


    助産師さん怖いから
    注意されたら、たぶん半泣きです笑

    22時間?!!すごい…
    耐えれる気がしません😭💦
    自然分娩ですか??

    • 6月21日
  • とも

    とも


    助産師さんに言われたときはあははって笑って流しました笑

    きつかったです😹
    自然分娩ですよ!!
    まさか、こんなにかかるとは思ってなかったです😹

    • 6月21日
h

私ポテトチップスとラーメン食べちゃいました( ;∀︎;)笑

  • Yui

    Yui


    うわぁー😭❤️
    文字みただけでお腹なりました…笑

    • 6月20日
  • h

    h

    夜ってお腹空きますもんね😭

    • 6月21日
mika

そもそも、あまり食べない方がいいと思いますが
私はストレスで反動がすごくなるので
きゅうりを食べて耐えてます😂

  • Yui

    Yui


    きゅうり!いいですね!!💕
    浅漬けとかですか?

    • 6月20日
  • mika

    mika

    浅漬けは今度塩分の取りすぎになってしまうので
    軽く塩を付けるか
    ちょっとの味噌か
    そのまま食べてます😊

    • 6月20日
  • Yui

    Yui


    塩分のこと忘れてました😩💦
    気にしないとですね( ´•௰•`)
    味噌!!美味しい!!
    めっちゃ冷やしてたら
    そのままでも食べれそうです❤️

    • 6月21日
  • mika

    mika

    最近はきゅうり安くなったし
    近所の方から貰うようになったので
    常に冷蔵庫に入れてます😂
    きゅうりでも結構満腹感得られるんでね

    • 6月21日
  • Yui

    Yui


    ご近所さんから貰えるなんて
    いいですね😆💕
    明日さっそくきゅうりを買いに
    行ってきます❤️

    • 6月21日
お豆

あたしなんて気にせず食べまくりです…(笑)
上の子いるし、食っちゃ寝とかじゃないし
別にいっかー♪ と…(笑)
明日は検診なんですが体重ドキドキです(笑)

  • Yui

    Yui


    動くなら大丈夫そうですね😀❤️
    私は食っちゃ寝なので
    恐ろしい結果になりそうで…笑

    私も今週土曜日に検診なんです💦
    つわり前の体重に戻ったら
    気にすればいいかー😀と、甘い考えです笑

    • 6月20日
  • お豆

    お豆


    上の子の時は、
    安定期まで悪阻あったんですが
    治ってからずーっと
    常に食べまくりで
    食っちゃ寝でしたー🤣🤣
    +12キロ増えました…(笑)
    元々身長も低いので体重は制限されてたんですが
    無理ですね…(笑)
    後期にもなっちゃえば
    どーせもう産まれるし!と諦めがつきましたね🤣🤣

    • 6月20日
  • Yui

    Yui


    つわり収まって
    ほんとに食べてばっかりです笑
    12キロですか😭
    食事制限とかした事ないんで
    私も無理そうです❤️笑
    諦めも肝心ですよね👍笑

    • 6月21日
ゆ う ☺︎☆*。

私はこんにゃくゼリーとか
ヨーグルト食べてます( ¨̮ )︎︎❤︎︎

  • Yui

    Yui


    こんにゃくゼリー\( •̀ω•́ )/
    好きです!❤️
    カロリー高くないし、お腹にたまるからいいですね😀💕

    • 6月20日
  • ゆ う ☺︎☆*。

    ゆ う ☺︎☆*。


    私の場合は蒟蒻畑を色んな味買って
    冷凍して食べてます( ¨̮ )︎︎❤︎︎

    同じ味だと飽きたりするので😅

    あとはフルーツは食べてますよ!

    • 6月20日
  • Yui

    Yui


    冷凍いいですね👍❤️
    これからアイス代わりに
    なりそうですね\( •̀ω•́ )/
    いい事聞きました☺️💕

    フルーツ😆
    今やとスイカですか?早いか…
    缶詰やと糖分とりすぎますよね?💦

    • 6月21日
  • ゆ う ☺︎☆*。

    ゆ う ☺︎☆*。


    スイカも大好きで食べてますよ🙋‍♀️
    缶詰は糖分気になりますね💦

    私は缶詰めあまり好きじゃないので
    バナナとかイチゴとかリンゴとか
    缶詰めじゃないパイナップル、
    フルーツトマトも食べてます🤗💓

    • 6月21日
𝐻𝑚𝑎𝑚𝑎

1口ゼリーを食べる事が多かったです😊✌️こんにゃくゼリーが1番食べ応えがあって好きでした( ˘ᵕ˘ )

  • Yui

    Yui


    こんにゃくゼリーおいしいですよね☺️💕明日買いに行きます👍
    1袋全部食べてしまわないように
    気をつけます笑

    • 6月20日
deleted user

私は食べ悪阻だった為何時であろうが構わず食べてました😂😂😂😂
案の定体重は現在+15になりました😭
ところてんなどヘルシーな物を食べれば良かったと反省しています。

  • Yui

    Yui


    私も食べづわりに変わってしまって…
    つわりなのか、ただのハングリーな奴なのかわからないですが😭笑

    ところてんですか!
    あれはヘルシーですね\( •̀ω•́ )/💕

    私も気をつけます!😣

    • 6月20日
りんご

おやつを家に置かないようにしていてどうしてもお腹が空いて、冷奴とか、それも無いとダシ用に買っていた食べられるいりことかゆで卵とか食材に手を出してしまっていました🤣今だにお腹がすくといりこたまにかじってしまいます。

  • Yui

    Yui


    あるもの全部食べたいですよね!😭
    冷奴食べたい…💕
    いりこは笑ってしまいました😆
    でも太らなくて良さそうですね👍💕

    • 6月20日
  • りんご

    りんご

    いりこ一日一握りぐらい食べますよ🤣一本一本よく噛んで地味ーにつまんでいます笑。後、野菜スティックとかコーヒー寒天とかがために作って一口大にしてかみかみしていました。実はフルーツも摂りすぎると良くないらしくて1日の摂取目安が両手で握れるぐらいと言われてバナナだと半分リンゴだと4分の一ぐらいらしくて。

    • 6月21日
ゆちゃ

アイスやパンやお菓子食べてました💦
見事に+14キロ増えました😂
食べたいものを我慢してストレスになるなら少しは食べてもいいと思いますが、食べ過ぎは注意ですね😓

  • Yui

    Yui


    私もパンにお菓子…
    ほんと炭水化物パーティで
    何キロ増えるのか不安で
    しょうがないです💦

    食べすぎないように気をつけます😣

    • 6月21日
るな

絶賛食べつわりだったので、
牛乳寒天作って食べたり、飴食べたりしてました🤭時々、ブタメンも食べちゃってました…😂😂

  • Yui

    Yui


    牛乳寒天美味しそう…❤️
    食べたことないんで
    挑戦してみます👍💕

    ブタメン懐かしい!
    あれおいしいですよね😆💕
    量も少ないし良い\( •̀ω•́ )/

    • 6月21日
  • るな

    るな

    牛乳寒天自分で作ったら甘さも抑えられるし、お腹に溜まるしカルシウム取れるしいいと思います🙆‍♀️💓

    ブタメン安いし、小腹すいたらペロッと食べちゃいます(笑)

    • 6月21日
s a y a k a

炭酸水でお腹を膨らませたり、蒟蒻畑とか食べてました!それでも結構太って怒られました😂

  • Yui

    Yui


    それでも太ったんですか?!!
    え、、、激太りの未来しか見えないです😭💦

    • 6月21日
  • s a y a k a

    s a y a k a

    食べづわりだったのもあります😂
    先生にはこんにゃくをオススメされていました!
    体重管理、難しいですよね💦頑張って下さい!!

    • 6月21日