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ayu
家事・料理

鉄分取れて美味しいレシピ誰か教えてください😂😂

鉄分取れて美味しいレシピ誰か教えてください😂😂

コメント

はな

レバーですかね?

牛乳に30分ほどレバーをつけたら
一口サイズに切って、温めたフライパンにオリーブオイルとにんにくを炒め、そこにレバーを入れて砂糖と醤油で味をつけたら美味しいですよ!

fumi☆

小松菜を茹でるかレンジでチンして、ツナ缶とマヨネーズ、白ダシを混ぜたサラダを良く作ります♫
簡単出来て美味しいしおススメです(^^)

deleted user

ほうれん草か小松菜使って野菜のあんかけ丼作るのおすすめです!
味付けは出汁のみで、すぐ作れるのでぜひ(。・ω・。)

ハーバリウム

ほうれん草のお浸しにしらす乗せ
塩茹でブロッコリー
レバニラ
鰹のタタキ
ほうれん草と鮭のクリーム煮
大根の葉としらすのふりかけ

デザートや小腹空いたときににプルーン

ですかねー💕