コメント
退会ユーザー
10キロ近くになりました😂😂
退会ユーザー
15キロくらい増えました〜〜！！笑笑
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reina
そうなんですね!!
病院の先生から
何か言われたりしました?- 5月31日
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退会ユーザー
特に何も言われませんでしたよー！怒られたことありませんでした☺️☺️
- 5月31日
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reina
あ、そうなんですね😊
ありがとうございます!!- 5月31日
sayamr-o-
160cm 47キロスタート
32w6dで52キロです✩
でも朝イチ52キロで夜食後だと53キロあります（笑）
妊娠前の体重によるかと思いますが...
+10キロ以内に抑えたいなと思ってます！
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reina
体重管理しっかりされてますね
わたしも10キロくらいで
収まったらいいなって
思ってます!!- 5月31日
退会ユーザー
９キロで産後２週間で元に戻りましたよ(*^^*)
臨月がめっちゃふえました💦
６ヶ月の時はまだ増えたり減ったりする時だったのでそこまで焦らなかったんですけど💦
ざわちゃん
9キロで何とか収まりました😅
何回も体重注意って怒られました…怒られた時はとにかくお菓子やめてご飯減らしてました😭
出産前に旅行行った時に一気に増えてまた怒られました🤣
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reina
わたしもご飯減らすように
します😭
体重管理なかなか難しいですよね。- 5月31日
みさき
私も6ヶ月ですが、まだ体重増えてません。
体重は毎朝測るようにして、ダイエットアプリで摂取カロリー、栄養素、消費カロリーを管理しています。
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reina
すごいです😳
- 5月31日
まーたママ
一人目はプラス7キロ弱、今は悪阻で1キロ減った状態のままです。
一人目の時は働いていたので、職場まで毎日歩いたり、立ち仕事なので運動量が多かった気がします。
今は子供の時間に合わせて、規則正しい生活になってます。
夕食も18時までにすませて、その後は何も食べないようにしてます。
あとは、前回も今回も炭水化物は八分目に減らしてます。
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reina
なるほど！
炭水化物減らすようにします
ありがとうございます!!- 5月31日
みっちー
つわり落ち着いて私も一気に増えましたよ〜😅
トータル14キロかな🤔
何でも美味しくてついつい
食べすぎちゃいますよね😗
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reina
そうなんですね！
食べ過ぎちゃいます😂- 5月31日
みこと311
5キロで抑えれました💡出産後は6キロおちてもともとの体重よりマイナス1キロです✨妊娠線もできませんでした✨
こんにゃくゼリー食べまくってたのと、産休入ってからは水分とりまくってました💡
らすかる
出産時＋８キロでした。
特に注意されたことはなかったです。
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reina
そうだったんですね!!
ありがとうございます- 5月31日
mi
7キロでした(b・ω・d)
途中2週間で１キロ増えたら怒られたのでそこから頑張りました笑
18時までに夜ご飯食べてそのあとは食べない、夜は炭水化物少なくする、豆腐やこんにゃく、野菜をたくさん食べて、塩分控えめにすることも気をつけました(*´∀｀*)
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reina
すごい参考になります
ありがとうございます!!
頑張ります💪🏻- 5月31日
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mi
体重管理大変ですがストレスにならない程度にファイトです∩^ω^∩！
甘いものも適度に食べて、妊娠生活楽しんで下さい(ﾉ)´∀｀(ヾ)＊- 5月31日
まい
1人目12キロ
2人目7キロ
3人目8キロ
増えました🤭
ま
13kg増えました😂
臨月入る少し前くらいには全く食欲がなくて体重増えなかったですがつわり後に好きなものが食べれる喜びで食べまくり一気に増えました😂😂
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reina
つわりが落ち着いて
食べたいもの食べてたら
体重はかったころには
増えてました😂笑
これから頑張って
制限しようとおもいます笑- 5月31日
reina
そうなんですね！
目安10キロくらいで
収めたいと思ってます!!