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nozomi
妊娠・出産

葉酸サプリを忘れた場合、①過剰摂取を避けるため飲まないか、②安全を考えて飲むか、他にも方法があるか悩んでいます。どうしたらいいでしょうか?

今日葉酸のサプリを朝に飲んだか飲んでないか忘れてしまいました(/ _ ; )
飲んだような今日はまだなような、、、
みなさんならその場合どうしますか?
①仮にすでに飲んでたとしても1日くらい過剰摂取でもいいやと思い念のため飲んでしまう
②仮に飲んでなくても1日くらい飲まなくていいやと思いあえて飲まない

他にいい案があればお願いします(/ _ ; )

コメント

mi♡

わからなくなる時ありますよね🤣
そんな時は私は飲まなかったです!

  • nozomi

    nozomi

    回答ありがとうございます!!
    1日くらい足りてなくても大丈夫ですかね^ ^?

    • 5月29日
  • mi♡

    mi♡


    大丈夫ですよ👌
    葉酸は食事からも少しは摂取できますし✨
    飲んでなくても元気な赤ちゃん産んでる友達も何人かいますもん❤️
    私なんて1日どころか何日かありましたよ🤣

    • 5月29日
  • nozomi

    nozomi

    うっかり抜けることありますよね😂
    昨日はあのまま飲まず、今日は忘れずに飲みました🎵

    • 5月30日
1男1女のママ

薬というわけではないので明日は必ず飲みます

  • nozomi

    nozomi

    回答ありがとうございます!!
    明日こそ確実にですよね(*'ω'*)

    • 5月29日
のり♡

飲むかもしれません😂飲んだかもしれないから過剰にならないように、寝る直前とかに飲んで、明日も夕飯後とか少し遅めにして、明後日からは普段飲んでる時間に戻す感じにするかなと思います!

  • nozomi

    nozomi

    回答ありがとうございます!!
    時間調節するのありですね^ ^

    • 5月29日
はじめてのママリ🔰

①ですヾ(●´∇`●)ノ
私は妊娠中はいつもサプリを飲んでいて、飲み忘れる位ならと、忘れた日は何度でも飲んでました^^;

  • nozomi

    nozomi

    回答ありがとうございます!!
    何度も飲んでいてもなにも問題なかったんですね(*'ω'*)
    足りてないのが1番嫌ですよね💦

    • 5月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    全く問題なかったですd(○´∀`)b
    ひと瓶あけたとかだったら過剰摂取になると思いますが、1錠や2錠くらい、1日多かった所でなにもないですよ〜♡

    • 5月29日
  • nozomi

    nozomi

    そうですよね、ひと瓶は流石にやばいですよね😱😱

    • 5月30日
まこゆめ♡

あたしもまさにさっにそうでした!!笑
今日葉酸飲んだっけな。。。???
(๑• - •`๑)

明日飲もう♡
って決めました╰( º∀º )╯笑

  • nozomi

    nozomi

    回答ありがとうございます!!
    なりますよね!笑
    わたしも明日にしようかな(*'ω'*)

    • 5月29日
ピザ

飲まなくても大丈夫、過剰の方が心配です。

  • nozomi

    nozomi

    回答ありがとうございます!!
    やはり過剰摂取になるとよくないですよね💦

    • 5月29日
M

そういう時は飲まない方がいいみたいですよ(*´∇`*)

  • nozomi

    nozomi

    回答ありがとうございます!!
    そうなんですね^ ^
    やっぱ過剰の方がダメですか?

    • 5月29日
  • M

    M

    そうみたいですね。🙀

    • 5月29日
yuka.ttm

私もありました😅
その時は飲まずに次の日からまた飲んでました🤗

  • nozomi

    nozomi

    回答ありがとうございます!!
    次の日こそは忘れずに覚えときます^ ^

    • 5月29日
さちころㆁωㆁ*)

サプリに入ってる葉酸量によって内服するか決めますー(*´∀`)

  • nozomi

    nozomi

    回答ありがとうございます!!
    200と書いてるやつです(*'ω'*)

    • 5月29日
  • さちころㆁωㆁ*)

    さちころㆁωㆁ*)

    200って一日内服量ですか?一日1000越えると過剰になるみたいですよー(*´∀`)
    あとはご飯で葉酸多めのおかずになってなかったら、私がなら飲んじゃいます(ㆁωㆁ*)

    • 5月29日
  • nozomi

    nozomi

    はい、1日1粒って書いてて、1粒で200だそうです^ ^
    昨日はイチゴは食べてたので、結局飲まずで寝てしまいました😅

    • 5月30日