コメント
まいめろ☆
ところてんとかいかがでしょう？
こんにゃくゼリーとか！
てまえみ
カルシウムもあるし低カロリーなのでにぼしを勧められました…>_<
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はるママ
コメントありがとうございます！
にぼしですね！！
うちにもありました♡
おやつにそのまま食べるんですか(^o^)？- 11月6日
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てまえみ
にぼしにちょっと甘みがついたやつを買ってそのまま食べてました(｡-_-｡)それが美味しくて食べ過ぎるっていう…(｡-_-｡)
- 11月7日
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はるママ
美味しくてついつい食べ過ぎますよね（笑）
私もにぼしでカルシウムしっかり取りたいと思います(^o^)- 11月7日
JoJo
私は果物食べてました＼(^o^)／
オレンジ、りんごなど！
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はるママ
コメントありがとうございます！！
果物私も大好きです♡
ビタミン取れていいですよね(*^^*)- 11月6日
hoshiko
ヨーグルトにりんごやバナナを加えたのは便秘にも効果あるし、不足しがちなカルシウムも豊富でいいですよ‼︎
今の時期ならかきやみかんも食べ過ぎなければカリウムやビタミン豊富だからおすすめです。
ノンフライのアーモンドやくるみも低カロリーでおすすめです‼︎
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はるママ
コメントありがとうございます！
便秘気味なのでヨーグルトに果物入れてみます♡
ビタミンとカルシウムが取れて、便秘にも良くていいとこ取りですね(*^^*)- 11月6日
みー
甘栗最高ですよー！！！
低カロリーですし！
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はるママ
コメントありがとうございます！
甘栗私も大好きです♡
今年はまだ一度も食べていませんが…
剥くの大変ですが皮付きの天津甘栗が一番美味しいですよね♡
低カロリーとは知りませんでした！！
勉強になりました(^o^)- 11月6日
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みー
？？
皮向く必要ありませんよ‼️
わたしも天津甘栗です(｡-_-｡)
そーなんです！
しかも栄養ありますよ✨
妊婦に必要な葉酸が含まれてるものもあります(｡-_-｡)- 11月6日
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はるママ
天津甘栗の皮無しも売ってますよね！！
葉酸入りの甘栗なんてあるんですね！
スーパーにもありますかね(^o^)？- 11月6日
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みー
皮付きがあるのを知らなかったです‼️
おいしそう！
私の家の近くのスーパーには売ってましたよ(｡-_-｡)
でもそれより天津甘栗の方が味はいいですが(｡-_-｡)- 11月6日
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はるママ
皮付きはむくのがめんどうですけど美味しいですよ！！
スーパーにもあるんですね(^o^)
葉酸入りの天津甘栗探してみます♡- 11月6日
朝輝mama(21)
私はよくこんにゃくゼリーや
鉄分のビスケットを食べてました！
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はるママ
コメントありがとうございます！
蒟蒻ゼリーいいですよね♡
鉄分は血液に必要ですもんね。
私も鉄分のビスケット買ってみます(^o^)- 11月6日
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朝輝mama(21)
西松屋行ったらお母さんの
ミルクティーとか色々
売ってますよ＼(^o^)／- 11月6日
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はるママ
そうなんですね！！西松屋に行ったらお菓子コーナーも見てこようと思います！！
私ミルクティー好きなんです♡
最近はスーパーに売ってるノンカフェインのミルクティーにハマりました(^o^)- 11月6日
りいり
南瓜やサツマイモを蒸かして食べてます♡
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はるママ
コメントありがとうございます！
季節の食材もおやつにいいですね♡- 11月6日
はるママ
コメントありがとうございます！
今日のデザートに蒟蒻ゼリーの白桃味食べました♡
ところてんもおやつに良さそうですね(*^^*)