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ちゃん*
妊娠・出産

妊娠36週で夜眠れないですが、朝はグッスリ寝れます。朝の昼寝が夜の眠りに影響しているのか心配です。同じ経験の方いますか?

おはようございます!
妊娠36週の妊婦です!

最近早く寝るようにしたんですが、
22時ぐらいにベッドに入っても
全然ねれません😫
そしてトイレに3回くらい行くように
なって、眠ったとしても浅いです😫💦

ですが、朝起きて弁当作った後は
グッスリ2、3時間ねれます😭
朝ちょっと寝るから夜が寝れないんですかね?

同じような方いらっしゃいますか?

コメント

h.mama❥

わたしもでーす👋👋♡

出産後の授乳で3時間起きに
起こされるので、
それの練習をしてると
よく言われてますよ🤔🤔💫

寝れる時に寝る!
寝れない時は寝ないで諦める!
割り切ると意外と楽です💫笑

  • ちゃん*

    ちゃん*


    わぁ〜同じで嬉しいです☺️(笑)

    そうなんですね!🙄
    いやぁ、夜寝れないのが
    ストレスになってました💦😭
    でも割り切ると本当楽に
    なりますね❤️😊

    ありがとうございます💕

    • 5月19日
  • h.mama❥

    h.mama❥

    人間寝れないストレスには
    勝てませんからね🤦‍♀️
    そこからイライラ
    発動しちゃうんですよね😭

    最近は暑くなってきたので
    扇風機に目を近づけて、
    わざと目を疲れさせて寝てます😂
    旦那に、
    お前はアホかと言われました☺️
    目が疲れると自然と
    痛みや辛さより目を開けなくなって
    寝ちゃうんで😂笑

    • 5月19日
  • ちゃん*

    ちゃん*


    本当に眠れないと
    イライラしてきます😭!

    なるほどですね😆
    私も極限にねれなくなったときは
    使わせてもらいますね😆(笑)

    • 5月19日
  • h.mama❥

    h.mama❥

    寝れてないと
    頭の思考もおかしくなるんだねって
    旦那にサラッと言われました😂笑

    • 5月19日
  • ちゃん*

    ちゃん*

    旦那さん面白いですね😆
    ってか夫婦仲良いですね❤️

    • 5月19日
  • h.mama❥

    h.mama❥

    ホルモンバランスの乱れを
    乱さないように安定させて
    くれてます♡笑
    私にとっての旦那は
    精神安定剤ですかね💫💫

    • 5月19日
  • ちゃん*

    ちゃん*

    素敵ですね☺️💕
    そんな旦那さんと
    一緒だったら楽しそう👶💕💕

    • 5月19日
  • h.mama❥

    h.mama❥

    妊娠中でホルモンの乱れとか
    体調の変化とかあるけど
    それをあえてぶつけないように
    頑張ってます!
    妊娠中だからといって、
    生理中の時と同じように
    男性にはわからない痛みだから
    けど言わずに耐えてるっていうのを
    感じ取ってくれてるので
    普通に優しくしてくれてます笑♥️

    • 5月19日
  • ちゃん*

    ちゃん*

    こっちは何も言わなくても
    ちゃんと感じとってくれてる
    だなんて本当に素敵な旦那さんですね☺️❤️❤️

    • 5月19日
  • h.mama❥

    h.mama❥

    妊娠中で辛いのは当たり前って
    どこかでわかってくれてるので
    私も、わかってよ!とかは
    言いません🙅‍♀️😱
    彼も彼なりに支えてくれてるんだなって、毎日実感するので😊💫💫

    • 5月20日
  • ちゃん*

    ちゃん*

    本当ご夫婦素敵な関係ですね😭💕
    私はわかってよ!って時々
    言いたくなっちゃいます😂

    • 5月20日
  • h.mama❥

    h.mama❥

    彼なりにわかってくれて
    頑張って行動してくれてるのが
    伝わってくるので言いません✨笑

    • 5月21日
ひなママ

私も臨月はそんな感じでした!
出産が近づくと、赤ちゃんのお世話のためにだんだん眠り方が変化していくらしいですよ( ^ω^ )
安産や産後のためにも、日中はたくさん散歩しておくと良いですよ!

  • ちゃん*

    ちゃん*

    そうなんですね๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
    眠り方まで変化するなんて
    すごいですね😭💦
    はい!これからはたくさん
    お散歩したり体動かします☺️

    ありがとうございます❤️

    • 5月19日
mi

産後は3時間起きくらいで授乳なのでその練習を体がしていると聞いたことがあります♪
寝れる時に寝る練習もしておいたほうがいいので、寝れる時にしっかり寝てください(*´ェ`*)

  • ちゃん*

    ちゃん*

    睡眠までもすごいですね😭💦
    じゃあ、今は夜眠れなくても
    あまり考えず寝れる時に
    寝ます😊

    ありがとうございます❤️

    • 5月19日
umiusagi

おはようございます😃

同じく、夜早く布団に入ってもなかなか寝付けません!
私の場合それで眠れないと携帯ばっかり見てるから悪循環なのかもしれませんが😅明け方以降は割と眠れています😴
一人目の時もそうだった気がするので、こんなもんかな〜と思い、眠れる時に寝たらいいや!くらいの気持ちで過ごしてます(笑)

  • ちゃん*

    ちゃん*

    おはようございます💕

    同じで嬉しいです😆(笑)
    私もつい携帯を見てしまうんですよね😨💦

    二人目になると大変ですね💦😭

    私もあまり考えず寝れる時に
    寝るようにします😆💕

    ありがとうございます❤️

    • 5月19日
❤︎yuna❤︎

わたしも2時間ごとにトイレ🚽覚醒しています🙌笑

なんかコンスタント過ぎて、笑えて来ます😂

夜眠れない分、昼寝してますよ〜!じゃなきゃ、身体がもちません😂

  • ちゃん*

    ちゃん*

    2時間ごとはキツいですね😫💦

    本当に昼寝しないと体
    持たないですよね😭💦💦

    • 5月19日
  • ❤︎yuna❤︎

    ❤︎yuna❤︎


    目覚ましかけなくても
    旦那起こせます( ͡° ͜ʖ ͡°)笑

    • 5月19日
  • ちゃん*

    ちゃん*


    本当きついですよね😨💦

    • 5月19日
りー

私も寝れないです。仰向けで寝たいのに仰向けではお腹が張るし、夜中3時までゴロゴロ。6時にお弁当作りで起きます。昼間は3時間くらいぐっすり寝れます。朝晩逆転してて...困ってます。みんな一緒なんですね、よかったです。

  • ちゃん*

    ちゃん*

    本当そのお気持ち分かります😭💦
    昼間は不思議と
    ぐっすりできるんですよね😅

    私もみなさん一緒で安心
    しました😊❗️

    • 5月23日
  • りー

    りー

    今日ちょうど病院でその事が話題になりました。ミルクをあげる練習を体がしてるらしいです☆
    だから、昼間の仮眠も無理せずした方がいいらしいですよ

    • 5月23日
  • ちゃん*

    ちゃん*

    そうなんですね☺️
    体もだんだん赤ちゃんを迎える
    準備をしているんですね😆❗️
    ありがとうございます💕

    • 5月23日