※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
(*˙˘˙*)ஐ
妊活

葉酸サプリの飲むタイミングについて教えてください。空腹時や就寝前など、吸収しやすい時間帯はありますか?

質問お願いします◡̈♥︎

葉酸サプリを購入しました。
AFCというところのもので、1日4粒飲むみたいです。

普段からサプリなどを飲む習慣がなく、分からないので教えてほしいのですが、飲むタイミングに吸収しやすい時間帯とかってありますか??

朝とか空腹時とか、就寝前とか、
教えて頂きたいです。

コメント

あおいちゃん

あたしが飲んでるのと一緒かなぁ??
コレ飲み方書いてないですよね。
あたしは4粒一回で一気に飲みます。食後とか関係なく、気づいた時に水で。
他のサプリを飲んでいた時も、そんな感じでしたし。
だからなのか分かりませんが?赤ちゃん問題なく元気に育ってくれてます!!♡13w

あーや

葉酸サプリは就寝前が良いようですよ!
最初、朝食後に飲んでいましたがなんか尿の匂いが気になり、ここのサイトでも質問したことがありますがいろいろ調べた結果、就寝前が一番サプリの吸収がいいそうです。
葉酸は水溶性なので日中は尿で出てしまうみたいです。
ですので就寝前に飲み、寝ている間に体に吸収されるそうですよ(^^)

(*˙˘˙*)ஐ


同じですか?( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)
飲み方書いてなかったですね。

ありがとうございます♡♡
なるほど、そんな感じで私も摂取してみます*\(^o^)/*

しーちゃんママ

私も寝る前に飲んでいましたよ(^-^)

(*˙˘˙*)ஐ


わー♡♡
素敵な情報ありがとうございます!!
勉強になりました。*\(^o^)/*

就寝前に摂取したいと思います!
ありがとうございます❤︎❤︎