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かのたん
子育て・グッズ

生後43日目の赤ちゃんにチアシードを授乳中に食べている方やその効果について知りたいですか?

おはようございます❗
生後43日目のままです。
授乳中チアシードって、食べているかたいらっしゃいますか?また効果ありますか?

コメント

みゅう

チアシード食べてます♩
授乳中です( ´ 3 ` )。◯
私はチアシード食べてから
半年たちますが、効果といえば
産後の肌に張りが出たような、
吹き出物ができなくなったり
代謝が良くなった気がします!

とりあえず健康にいいと信じて
食べています。笑

  • かのたん

    かのたん

    コメントありがとうございます❗
    そうなんですね🎵

    ダイエットにチアシード言いと聞きまして、授乳中でとても食欲がありすぎるのでおさえたくて。
    やはりチアシードはじめて体重も減りますか?

    • 10月28日
  • みゅう

    みゅう


    私もその理由でチアシード
    始めました( ´ ▽ ` )ノ!

    産後一気に痩せたんですが
    それから過食になり、3キロ
    リバウンドしてしまい、これは
    やばいと思ってホッとヨーグルト
    にチアシードを入れてみたり、
    グリーンスムージーに
    混ぜてみたりして
    結構本気でダイエット的な事を
    していたので確実に痩せました!

    なので普通に今まで通り食べて
    チアシードを取ってても
    痩せるのかどうかは
    分かりませんが…>_<

    でも今はそんな本格的な
    ダイエットはやめてチアシード
    だけ取ってますが体重はキープ
    してます♩
    後は産後便秘がちだったのですが
    便秘解消になりました♡

    • 10月28日
  • かのたん

    かのたん

    おはようございます‼
    チアシード買ってみました。
    チアシードは普通にご飯と一緒に食べると太るとネットに記載ありました。
    一気に痩せたのはやはり、食事気をつけて、スムージーとかに入れて食事変わりにスムージーにしたりとかでしょうか?
    食べる事が好きなので、あと今授乳中のため、普通にご飯と一緒に食べたらふとるなら危険だなとおもって。
    チアシード食べる際に気をつけていることありますか?
    すみません‼知識なく色々聞いてしまって。

    • 10月30日
  • みゅう

    みゅう


    そうですね!
    とりあえず、朝はスムージーを
    飲んで、ホットヨーグルトに
    チアシード入れて食べてました♡
    これが一応朝ごはんです( ´ ` )♩
    ホットヨーグルトは便秘解消に
    ほんとによく効きます*\(^o^)/*

    お昼は魚&野菜中心でしたが、
    普通に食べてました♡
    おっぱいが出なくなったら
    困るので( ; ; )♡

    夜も旦那がいるので
    普通にお肉とかご飯作って
    食べてました〜〜💦

    チアシードは朝だけです♩
    たまにお昼もチアシードとか
    食べてましたけど>_<

    あんまり気をつけていた事は
    ないですが、チアシードは
    そのまま食べても
    効果はないので必ず水で
    膨らませてから食べてました♩

    • 10月31日