生後43日目の赤ちゃんにチアシードを授乳中に食べている方やその効果について知りたいですか？

みゅう

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  かのたん

  コメントありがとうございます❗
  そうなんですね🎵
  
  ダイエットにチアシード言いと聞きまして、授乳中でとても食欲がありすぎるのでおさえたくて。
  やはりチアシードはじめて体重も減りますか？

  • 10月28日
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  みゅう

  
  私もその理由でチアシード
  始めました( ´ ▽ ` )ﾉ！
  
  産後一気に痩せたんですが
  それから過食になり、3キロ
  リバウンドしてしまい、これは
  やばいと思ってホッとヨーグルト
  にチアシードを入れてみたり、
  グリーンスムージーに
  混ぜてみたりして
  結構本気でダイエット的な事を
  していたので確実に痩せました！
  
  なので普通に今まで通り食べて
  チアシードを取ってても
  痩せるのかどうかは
  分かりませんが…>_<
  
  でも今はそんな本格的な
  ダイエットはやめてチアシード
  だけ取ってますが体重はキープ
  してます♩
  後は産後便秘がちだったのですが
  便秘解消になりました♡

  • 10月28日
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  かのたん

  おはようございます‼
  チアシード買ってみました。
  チアシードは普通にご飯と一緒に食べると太るとネットに記載ありました。
  一気に痩せたのはやはり、食事気をつけて、スムージーとかに入れて食事変わりにスムージーにしたりとかでしょうか？
  食べる事が好きなので、あと今授乳中のため、普通にご飯と一緒に食べたらふとるなら危険だなとおもって。
  チアシード食べる際に気をつけていることありますか？
  すみません‼知識なく色々聞いてしまって。

  • 10月30日
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  みゅう

  
  そうですね！
  とりあえず、朝はスムージーを
  飲んで、ホットヨーグルトに
  チアシード入れて食べてました♡
  これが一応朝ごはんです( ´ ` )♩
  ホットヨーグルトは便秘解消に
  ほんとによく効きます*\(^o^)/*
  
  お昼は魚&野菜中心でしたが、
  普通に食べてました♡
  おっぱいが出なくなったら
  困るので（ ; ; ）♡
  
  夜も旦那がいるので
  普通にお肉とかご飯作って
  食べてました〜〜💦
  
  チアシードは朝だけです♩
  たまにお昼もチアシードとか
  食べてましたけど>_<
  
  あんまり気をつけていた事は
  ないですが、チアシードは
  そのまま食べても
  効果はないので必ず水で
  膨らませてから食べてました♩

  • 10月31日