ゆむっく
妊娠・出産

いま妊娠4ヶ月です。つわりもピークが過ぎて少し食べれるようになりまし…

いま妊娠4ヶ月です。つわりもピークが過ぎて少し食べれるようになりましたがまだ液体など軽いものしか受け付けません。でもお菓子なら食べれるのです。チョコ、クッキーなど…太るし良くないとわかってるのですがつい食べちゃいます…みなさんは妊娠中の間食はどうしてますか?なにかオススメの改善策や代用できるものはありますか?

コメント

E_xxx♔

E_xxx♔

私はグミなら
食べれたのでひたすら噛んで
間食はあまりしないように
意識していましたが
どうしてもって時は
ヨーグルトやゼリーなど
食べてました٩(╹ϖ╹)۶

  • 10月22日
  • ゆむっく

    ゆむっく

    回答有難うございます!
    グミは考えてなかったので
    今度試してみます!

    • 10月22日
あお

あお

私もお米が一切ダメになり
主食は食パン、他は
お菓子やアイスなど
太るものばかりしか
体が受け付けなくて
そればかり食べていました(><)
先生からもつわり時期は
食べれるものを食べれるだけ
食べてもいいよと言われたので
気にせず食べてましたよ(笑)

落ち着いたら少しずつ
野菜など栄養のあるものを
取り入れてみたら
いいと思います(人•͈ᴗ•͈)

お身体大事になさって下さいね♪

  • 10月22日
  • ゆむっく

    ゆむっく

    回答有難うございます!
    私もパンやお菓子しか食べれてないです(笑)

    • 10月22日
ぽんた

ぽんた

妊娠初期は食べれるものを食べたらいいと助産師さんに教えてもらいましたよ。

なので、私はひたすらポテトを太るだろうなーって思いながら食べていました。食べ悪阻でもあった為、間食してましたよ!

人それぞれですが中期になると少し落ち着いてくるので、それから食事について見直していっても大丈夫だと思いますよ!

  • 10月22日
  • ゆむっく

    ゆむっく

    回答有難うございます!
    私もフライドポテトは食べれます!しかもマックとかモスのです(笑)

    • 10月22日
  • ぽんた

    ぽんた

    あっ同じですか!!
    わかります(^^)マクドやモスのポテト美味しくてついつい買いにまで行ってましたww

    • 10月22日
deleted user

退会ユーザー

私もお菓子ばっかりの時期ありました(*_*)
クッキー、菓子パン、果物、スポーツドリンク…と糖分摂り過ぎていましたが、それしか食べられなかったです。
なのにまだ悪阻で外出もままならず、寝たきり生活していましたが今のところ検査に引っかかったことないです(*^ω^*)

悪阻がきちんとおさまってからは、お菓子をほどほどにバランスの良い食事を心がければ大丈夫だと思いますよ(^^)

  • 10月22日
  • ゆむっく

    ゆむっく

    回答有難うございます!
    糖分とりすぎちゃいますよね〜
    私も検査に引っかからないようにします(笑)

    • 10月22日
ふぉちゅん

ふぉちゅん

コンニャクゼリーは腹持ちが良く低カロリーでしたよ(^^)

  • 10月22日
  • ゆむっく

    ゆむっく

    有難うございます!
    ゼリー買ってみます!

    • 10月22日

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