コメント
まめ嫁
私も毎日ウォーキングしてました(^o^)
食べ物は和食を極力食べるようにしてました。パンも大好きですが控えてました。間食もしてましたが＋4.5キロで出産しました。
ウォーキング毎日続ければ出産も楽になると思います♪
ハル坊
パンは太りますよね。
4.5キロしか増えてないんですか？
凄い。私も頑張ります。
ありがとうございます。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「浮腫」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
まめ嫁
産後体重減らす自信がなかったので増やさないようにしてました。
産後は病院の食事が美味しく体重増えましたがすぐ産前体重に戻りました。
無理せず頑張ってください。
ちなみに私は張りとかなかったのでウォーキングかなりしてました(^_^;)
ハル坊
私も減らす自信がないんですが😱
あと少し増えないようにしたいと思います。
赤ちゃんも大きめなので気をつけます。