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たっくん
妊活

体外受精のため、卵子の質を良くする方法や食事についてアドバイスをお願いします。

2回目体外受精目指しています。

卵子の質を良くする方法、食べ物とか
これをやってみたら、良かった、など
あれば教えて下さい。

コメント

anuenue

年齢によって効果は左右されますが葉酸、鉄分を取るといいですよ☆

  • たっくん

    たっくん

    ありがとうございます。

    • 4月3日
かじゅはな

食べ物は満遍なく食べるようにしてました。卵は意識的に取るようにしていました😊

私は葉酸、ビタミンEのサプリ飲んでました😄

  • たっくん

    たっくん

    卵は知りませんでした。
    ありがとうございます。

    • 4月3日
みーち♡

朝バナナ良いですよ!!冷える果物なので白湯と食べてみてください☆
あと美的ヌーボーも良かったです(^^)

  • たっくん

    たっくん

    美的ヌーボー良かったです?
    一度お試しだけした事あって。
    もう一度頼んでみようかな。
    朝バナナやってみます。白湯とですね。
    ありがとうございます

    • 4月3日
deleted user

温かいルイボスティーを飲んでました😄あと、足つぼマッサージをお風呂の中とか時間がある時にやってました。たまたまかもしれませんが、卵子がけっこう取れて、全部胚盤胞まで進みました。本当に大変ですよね、応援しています😊❗

  • たっくん

    たっくん

    全部胚盤胞なんて凄いです。
    冷たいルイボスティーを飲んでいたので、あたためてみます。
    ありがとうございます

    • 4月3日
はな

ビタミンE.C.Dを飲んでましたよ((´∀`))体外前からずっと飲んでました!!

  • たっくん

    たっくん

    3種類
    やってみます。
    ありがとうございます

    • 4月3日
やっち

Lカルニチンのサプリが卵子の質を良くするそうです。あと精子の運動率も上げるそうです。

  • たっくん

    たっくん

    旦那にも勧めてみます
    ありがとうございます

    • 4月3日
さくらもち

妊娠はまだしてませんが、素焼きアーモンドが良いと聞いたので主人と一緒に食べてます♪栄養豊富で女性にも良いし、精子の動きも良くなるそうです😊
その他だとマルチビタミンで葉酸やビタミン類摂取したりルイボスティー飲んだりしています💡

赤ちゃん授かると良いですね👶🏻💓

  • たっくん

    たっくん

    ありがとうございます
    アーモンド、私だけ食べていました。
    旦那にも勧めてみます。
    さくらもちさんも良い結果になりますように

    • 4月3日