spica.
夜中にたくさん作られるので朝〜お昼は良く出ますが、夕方にかけてカスカスになりました😅
母乳の出が良くなるハーブティーを午後に飲んだり、水分多めに摂ったり、完母にこだわりなければ出にくい時間帯だけミルクに置き換えたりしていました。
私は元々あんまり出が良くなかったので、カスカスおっぱい吸わせるの申し訳なく感じました💦
退会ユーザー
夕方は出なくなりました💦
寝たら作られるから昼寝できるときはたくさん寝ました！
でも諦めて夕方はミルクも飲ませてました😳
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