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子育て・グッズ

子供に対してイライラしてしまい、ストレスを感じています。気分転換を試みたりしてもイライラが収まらず、余計に凹んでしまいます。どうしたらいいでしょうか?

なんだか昨日から子供に対してイライラします。特になにかをしたというわけでもないのに無性に1人になりたい、ストレス解消したいと思ってしまいます。
気分転換に子供と一緒にお散歩したりドライブしたりしたんですが家に帰ってくるとイライラします。どうしたらいいですか?
子供が生まれる前は…とか考えちゃって余計に凹みます。
子供はなにも悪くないので無理にでも笑ってます。
なんだか気持ちがすっきりしません。

コメント

みるくぱん

疲れが溜まってるんだと思います。
週末に旦那さんに預けて美容室やマッサージに行けないですか?

  • ♪♪♪

    ♪♪♪

    コメントありがとうございます!現在パパ見知りみたいで主人が抱っこするとギャン泣きしちゃうんです…

    • 3月23日
  • みるくぱん

    みるくぱん

    泣いても旦那さんに預かってもらっていいと思いますよ。
    旦那さんも親なんだから。
    もしくは一時預かりも難しいですか?

    • 3月23日
deleted user

ママが悪いんじゃないですよ☆彡
みんなそうなると思います^_^
リフレッシュしてください!
自分にご褒美を^_^

  • ♪♪♪

    ♪♪♪

    コメントありがとうございます!
    みんなそうですよね…(;´д`)
    どうしても自分を責めてしまいます…

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    攻める時もあるし子供さんや旦那さんにイライラしたり申し訳なく思ったり、なんで自分だけって思う時もあるかもしれないけど、
    そーゆう時ことリフレッシュです!
    ままさんが悪いんじゃないですよ!
    それも子育てのうちの一つです!
    お互い頑張りましょうね☺️

    • 3月23日
  • ♪♪♪

    ♪♪♪

    ありがとうございます😢
    子供に対しても主人に対してもなんだか申し訳ないって気持ちでいっぱいになる時があるんです…
    こんな母親でって…
    みーちゃんままさんはどうやってリフレッシュしてましたか?

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わかります〜
    私は、1人になる時間がなかなか取れなくて
    しかも出産した時から4ヶ月くらいまでは、
    旦那が出張でいなく、週一回会えるくらい?かな、親にも義両親にも頼れる環境ではなく、
    ほんと嫌なことだらけで、
    爆発寸前でした😭

    リフレッシュは、
    たまに旦那に見てもらい
    一歳になるまではなかなか1人で見てもらうのも、
    気になってリフレッシュどころでもなかったですけど、、。
    美容院とか、
    服を買ってお洒落をしたり、
    ケーキを食べたり♩
    1日料理もせずに、買ったものをたべたり、
    お寿司をお持ち帰りして家で食べたり♩など、
    わたしは、そんな感じでした☺️
    参考になるかわかりませんが(~_~;)

    あとは、
    アロマを買いました!
    アロマを焚いて見たり、
    何も出かけないけど化粧したり

    そんな何気ないことを
    して、リフレッシュしてましたね…

    もちろん1番のリフレッシュは、
    1人でパーっと好きなことをすることだけど
    それもできない時のんが多いですね😞

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    1人になることがリフレッシュって人が多いですけど、
    それができなくてそれこそなんでわたしには1人の時間がないのとそれがストレスな時もありました…
    だから、1人にならなくてもリフレッシュできる方法をわたしは見つけてしてます☺️💛

    • 3月23日
  • ♪♪♪

    ♪♪♪

    主人にみてもらって一人で買い物に行ったことがあったんですけど逆に気になっちゃってすぐ帰ってきたことがあります💦
    アロマいいですね!私も好きです!加湿器に入れていい香りにしたりするのやってたのでまたやってみます!
    あとたまに主人に甘えたいとも思うんですけどこれっておかしいですか(;´д`)?

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    甘えたくなります😭
    普通です!
    甘えて見てください☺️
    甘え方がわからなくてイライラしてたのかもしれませんね♩
    甘えたくてイライラするなら
    甘えて見た方がいいです!

    そのうち家に要られたらイライラする!ってなるかもしれませんね😂
    それもいい思い出になるかも♩

    • 3月23日
  • ♪♪♪

    ♪♪♪

    もともとあまり人に甘えるのが苦手だったんですけどちょっと甘えてみます☺️
    旦那さんと二人で買い物とかは行けたりしたんですか?

    • 3月23日
  • deleted user

    退会ユーザー


    そんなんいけたもんじゃないです😥
    大きくなって2人の時間ができたらその時楽しもうねと
    あれもいきたいねこれもいきたいねって話ししてます☺️

    • 3月23日
  • ♪♪♪

    ♪♪♪

    ですよね(;´д`)
    私の周りの人は子供を預けて二人で出かけたりしてたのでいいのかなって思ってたので(;´д`)
    私も大きくなったら出かけるようにします!
    今は早く3人で出かけたいです!
    子供がまだ外に慣れてないので(;´д`)

    • 3月23日
さくら

親や旦那さんに少しの時間でも預けてみて、一人の時間を過ごしてみてはどうですか?☺

  • ♪♪♪

    ♪♪♪

    コメントありがとうございます!
    パパ見知りで主人が抱っこするとギャン泣きしちゃうんです…
    両親も仕事をしているのでなかなか預けることができなくて…
    なんとか1人になる方法をみつけてみます!

    • 3月23日
ママリ

私は9ヶ月頃の後追いがピークの時期に同じような気持ちになりました💦
他の方への回答も拝見しましたがパパ見知りもうちも4ヶ月頃から1歳2ヶ月まで続いて気軽に預けられる人も居なくて、子供は可愛いけどなんだか毎日苦痛というか精神的に疲れてました😭
なんの解決策もないままひたすら時が過ぎて今でも子供はママママですが成長と共に出来ることが増えて家の中でなら子供がご機嫌なうちに少しは自分のしたいことができるようになって気持ち的に楽になってきた気がします😊

  • ♪♪♪

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    コメントありがとうございます!
    そうなんです。精神的に疲れてしまった感じです。私が笑うと一緒に笑ってくれて嬉しいんですけど周りがママじゃなきゃダメなんだね〜とか言われると逆にストレスで…
    早くできることが増えるといいんですけど…

    • 3月23日