コメント
りり
私は助産師さんに2~3時間は歩いたほうがいいって言われました！
なな☺
私は、助産師さんには、週4～5日で１日30分くらい歩いていればOKと言われましたよ＼(^o^)／
ほぼ毎日！徹底していて素晴らしいですね✨
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なな☺
後期に入ったら一時間続けて歩ける体力を着けておくと良いと言われました★
- 3月22日
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raachan
そうなのですね( ᷇࿀ ᷆ )♡！
少し安心しました💦
することなさすぎて外に出たくなるんですヽ(；▽；)ノ笑
明日から後期なので
ちょっとずつ距離伸ばしてみます！！- 3月22日
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なな☺
私は千円台の安い万歩計買いましたよ(*´-`)
何千歩絶対に歩く！とかは決めなくても、歩いた距離が目に見えるとなんだかやる気がでます🎵ゲーム感覚で楽しいです！
でも私は家からでなくても退屈だと思わないタイプなので笑←ヤバい
ぷりん☆さん見習ってがんばります！- 3月22日
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raachan
ゲーム感覚いいですね♥️
私iPhoneにはいってるヘルスケアのアプリ見てます(*˘ ˘*)
あんまり見方わからんけど
歩数と距離は出てきます(◦ˉ ˘ ˉ◦)
お互い頑張りましょう！！
体にお気をつけください( ᷇࿀ ᷆ )♡- 3月22日
とまと
わかります！景色に飽きますよね。毎日だと本当にコースも無くなってきますよね。私は片道30分くらいで行けるスーパーに毎日野菜を買いにいこうとおもいます！野菜ならもって帰るのもかるいので！
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raachan
安定期入ってからずっと歩いてて
本当に景色に飽きました💦笑
なるほど！
私もそれくらいの距離にスーパー
ありますが、野菜はいろいろあって
買わなくて済んでるし
旦那がいる時に
お肉も買いだめするので
スーパーに行く理由がなくて(Ｔ▽Ｔ)笑- 3月22日
リノ
私もそのぐらいでした、目的地ないとつまらないですよね笑
歩いてるだけでもいいと思いますけどね( ´∀｀)
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raachan
そうなんですヽ(；▽；)ノ
でもショッピングモール1人で歩くの寂しいし、中歩くより外歩きたいってのがあって💦笑
そうですかね(Ｔ▽Ｔ)- 3月22日
raachan
そんなに！？笑
1人で歩くから余計に寂しさと飽きがきて
キツいですけど
頑張ってみます。
りり
私もさすがに2時間も歩けなかったので30分くらいしか歩いてないです💦笑
体重が16㌔も増えて難産になるかもしれないから運動してってゆうのがあったのかもしれません！
raachan
さすがにきついですよねヽ(；▽；)ノ
お腹大きくなるにつれて
腰に負担がかかりますよねヽ(；▽；)ノ笑
運動したとはいえ体壊してしまっては
意味無いですもんね😱